Маринованные шашлыки для барбекю курицы
Информация о еде Служит: 4 Время: 3 часа 30 минут Информация о плане еды Белок: 3 Ограниченные овощи: 1/2 Молочный: 1/4
тренер
Сила хороших привычек — перестаньте курить, похудеть, стать в форме
Знаете ли вы, что около 43% того, что мы делаем каждый день, привык? Подумайте об этом на мгновение — почти половина наших действий и решений автоматическая. Это здорово, если мы довольны нашими привычками; Если мы питаем здоровье, достаточно тренируйтесь, избегайте сахара, не курите и не пьете мало или нет алкоголя. Но многие из нас участвуют … Читать далее
Улучшить уверенность в себе и дать себе разрешение сиять
Ваше время сиять? Большинство из нас знают, каково это страдать от «синдрома самозванца» в то или иное время, или не чувствовать себя «достаточно хорошим», но у вас не хватает уверенности в себе в областях вашей жизни, что вы не даже знаешь? Для некоторых неспособность овладеть своим весом становится отражением этой ограничивающей самоотверженности (читайте больше об … Читать далее
7 Основные питательные вещества для ланч -бокса вашего ребенка
Мы все застряли в колеи, когда дело доходит до школьных обедов, но они стоят нашего внимания. Хорошее питание помогает нашим детям сосредоточиться, выступать в своих лучших проявлениях, а также регулировать настроение. Дети проходят серьезный физический и умственный рост, что означает, что их потребности в питательных веществах, очевидно, являются значительными. Это не должно быть сложным; Иногда … Читать далее
Как я потерял 18 килограммов — история снижения веса одного подростка
Ни одна демографическая группа в Ирландии или нигде не застрахован от избыточного веса. Подростки не являются исключением. В истории похудения этого подростка мы слышим от Джека, который, когда ему было 19 лет, решил что -то сделать с тем, что он был неудобен с избыточным весом, который он нес. История Джека не уникальна. Есть много тысяч … Читать далее
Семинар — наиболее эффективная кето -диета для похудения
Какова наиболее эффективная диета кето для похудения? Присоединяйтесь к доктору Морису Лароке в этот четверг на нашей странице в Facebook, когда он отвечает на этот вопрос, и на некоторые из наиболее распространенных вопросов, касающихся потери веса: — Как похудеть и держать его навсегда — белок кето V Fat keto — Правда о потере веса — … Читать далее
Исследование указывает на прочную связь между матерями и детьми с диабетом 2 типа
Новое исследование Абердина, которое изучало более 100 000 человек, родившихся в период с 1950 по 2011 год, показало, что у детей, родившихся у матерей, которые страдали ожирением во время беременности, в три раза чаще развивают диабет 2 типа в более поздней жизни. Исследование также показало, что около четверти женщин имели избыточный вес во время беременности … Читать далее
Как одиночество может привести к перееданию
Вы одиноки сегодня вечером? У нас есть вопрос о нашем отчете о психическом весе, который спрашивает о одиночество. Многие клиенты удивляются, что они так скромно забивают по этой переменной (другими словами, что они страдают от одиночества), но гораздо более распространено, что вы можете подумать. Причина, по которой это имеет отношение к работе, которую мы выполняем … Читать далее
Aubergine и зеленая чечевица Koftas
Информация о еде Служит: 4 Время: 40 Информация о плане еды Белок: 1 Бесплатно овощи: 2 Толстый: 1 Углеводы: 1/2
Оранжевый и имбирный лосось
Информация о еде Служит: 4 Время: 40 Информация о плане еды Белок: 2 Фрукты: 1/3