Маринованные шашлыки для барбекю курицы
Информация о еде Служит: 4 Время: 3 часа 30 минут Информация о плане еды Белок: 3 Ограниченные овощи: 1/2 Молочный: 1/4
тренировки
4 эффективных способов почувствовать и выглядеть лучше на свои праздники
Мы все делаем это каждый год; Паника за четыре недели до праздника. Мы не чувствуем себя достаточно стройными; Мы не потеряли столько веса, как надеялись; И наша недавняя экспедиция для покупок примеряет костюмы для плавания, а шорты почти закончились слезами. Но паника больше не: четырех недель действительно достаточно времени, чтобы иметь существенное значение. И вы … Читать далее
Важность более здорового школьного питания
Я помню, как колбасные броски, гамбургеры и чипсы были основой столовой, предложенной в старшей школе для девочек, в которой я учился в 80-х годах. Там не было салата, смузи или овощей в поле зрения. Тем не менее, мы знаем, что употребление здоровых школьных обедов может привести к более высоким оценкам, увеличению потребления микроэлементов, лучшей посещаемости … Читать далее
Здоровый жареный кунжут говядина
Информация о еде Служит: 4 Время: 20 минут Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: 1/2 Толстый: 1
Капуста скрасбновать чашу для завтрака
Информация о еде Служит: 4 Время: 15 минут Вегетарианский: Да Информация о плане еды Белок: 1.5 Бесплатно овощи: 2 Толстый: 1
Летний салат из нута
Информация о еде Служит: 4 Время: 20 минут Информация о плане еды Белок: 3 Бесплатно овощи: 2 Ограниченные овощи: 1 Толстый: 2 Углеводы: 1
Исследование указывает на прочную связь между матерями и детьми с диабетом 2 типа
Новое исследование Абердина, которое изучало более 100 000 человек, родившихся в период с 1950 по 2011 год, показало, что у детей, родившихся у матерей, которые страдали ожирением во время беременности, в три раза чаще развивают диабет 2 типа в более поздней жизни. Исследование также показало, что около четверти женщин имели избыточный вес во время беременности … Читать далее
Как одиночество может привести к перееданию
Вы одиноки сегодня вечером? У нас есть вопрос о нашем отчете о психическом весе, который спрашивает о одиночество. Многие клиенты удивляются, что они так скромно забивают по этой переменной (другими словами, что они страдают от одиночества), но гораздо более распространено, что вы можете подумать. Причина, по которой это имеет отношение к работе, которую мы выполняем … Читать далее
Aubergine и зеленая чечевица Koftas
Информация о еде Служит: 4 Время: 40 Информация о плане еды Белок: 1 Бесплатно овощи: 2 Толстый: 1 Углеводы: 1/2
Следуйте этим 8 советам, чтобы вести более длительную и здоровую жизнь
Секреты долголетия: 8 советов по проживанию более длинной и здоровой жизни 1. Потеряйте этот избыточный вес: Если у вас избыточный вес, похудение может защитить от серьезных заболеваний, которые убирают годы вашей жизни. Это потому, что жировые клетки фактически выделяют гормоны и другие вещества, которые отражают воспаление. Хроническое или избыточное воспаление наносит вред организму и вызывает … Читать далее