тренировки

Оптинирование вашего фитнес -путешествия: основные аксессуары для активной женщины

от

Оптимизируя ваше фитнес -путешествие: основные аксессуары для активной женщины: когда вы бросаетесь от утренней тренировки в офис или сжимаете в классе йоги перед поздним завтраком с друзьями, последнее, что вам нужно, — это оттянуть громоздкие аксессуары. Для женщин, которые любят оставаться активными, простота не только для тренировок — это образ жизни. Минималистское движение достигло за … Читать далее

30 -минутная тренировка высокой интенсивности

от

Распределив 30-минутную тренировку высокой интенсивности, если вы ищете что-то, что может бросить вам вызов, и заставить вас потеть в 30-минутный период времени. Привет, друзья! Надеюсь, у тебя прекрасное утро. Мы отправляемся в некоторые приключения и с нетерпением ждем семейного ужина с нашими друзьями из Sevilla сегодня вечером. Для сегодняшнего поста я хотел поделиться с вами … Читать далее

3 вещи, которые нужно знать, прежде чем запустить тощий удар | Мотивация управления весом

от

Введение: популярный ярлык, но он устойчив? С знаменитостями и влиятельными лицами, ругающимися от «тощих ударов», такими как Оземпик, Вегови и Мунджаро, заманчиво попробовать их как быстрое решение похудения. Эти лекарства, известные как агонисты рецепторов GLP-1, предназначены для подавления аппетита и улучшения контроля сахара в крови. Но прежде чем сделать решающий шаг, жизненно важно понять, на … Читать далее

GLP-1 Потеря веса в Ирландии: почему они в тренде

от

Нация зацепилась на ударе? В прошлом году в Ирландии наблюдается огромный рост спроса на инъекции потери веса GLP-1, такие как Оземпик, Вегови и Мунджаро. После использования в основном для диабета эти так называемые «тощие удары» теперь мотивируют тысячи ирландцев принять меры на своем весе. Социальные сети гудят. В аптеках есть списки ожидания. Даже врачи общей … Читать далее

Парка из пробки теряет 23 камня с мотивацией управления весом — как показано в Echo Live

от

Мы очень рады поделиться тем, что два наших вдохновляющих клиента, Сандра и Фрэнк Буттимер, были недавно представлены в Echo Live Cork за их невероятное достижение: потеря совокупного в общей сложности 23 камня в своем путешествии с управлением весом мотивации. Их история — это мощное напоминание о том, как реальная, длительная трансформация происходит, когда фокус смещается … Читать далее

2025 Гид подарков на День отца

от

Если вы не уверены, что принести папу на День отца, я покрыл вас множеством идей. Это может быть немного сложно делать покупки для пап и мужей! Я тоже хотел бы услышать любые идеи подарков, которые вы планируете. Hellooooooo. Кто -нибудь еще чувствует, что День отца подкрадывается к нам в этом году? Этот прошлый год пролетел … Читать далее

6.6 Пятница любимых

от

Привет, друзья! Счастливой пятницы! Как вы? Надеюсь, у вас была замечательная неделя! Мы здесь, в Севилью, и у нас есть несколько забавных планов на выходные. Я также смог присоединиться к сессии с общинным хором (очень любил его), взял испанские уроки с прекрасным репетитором, отправился в музей фламенко и музей иллюзий, пока мы не упали (в … Читать далее

182: Как эпигенетика дает ваше здоровье с Ханной

от

Привет, друзья! У меня новый эпизод подкаста в прямом эфире, и я так рад поговорить с Ханна пошла О горячей теме здоровья: эпигенетика! Вот что мы обсуждаем: Что такое эпигенетика, и почему Ханна говорит, что это составляет около 80% ваших результатов в отношении здоровья? Как настоящая диагностика использует передовую науку для измерения вашего биологического возраста, … Читать далее

Рецепт белкового бара арахисового масла

от

Распределение супер вкусного и супер -восточного домашнего рецепта белкового бара с арахисовым маслом. Это тоже без глютена и без молочных продуктов! Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас прекрасная неделя. В преддверии нашей поездки я делал кучу еды. С домом P и занявшей домашнюю школу, она мне очень помогла, и для детей так … Читать далее

Разбейте вредные привычки и создайте здоровую рутину, которая длится, используя эти простые советы

от

Разбейте вредные привычки и создайте здоровую рутину, которая длится, используя эти простые советы: если вы что -то похожи на меня, вы обещали себе — больше, чем один раз — что вы наконец -то начнете набрать эту плохую привычку, начнете питаться лучше или принять участие в тренировке. И если вы действительно похожи на меня, вы также … Читать далее