Это замечательная история потери веса! Дженнифер Уилсон родилась с Spina Bifida. Она перенесла много операций в свои первые годы, но наступила и наслаждалась рабочей и семейной жизнью, так же, как и вы и я. У Дженнифер никогда не было проблемы с ее весом, но примерно через 18 месяцев после рождения дочь у нее началась значительный … Читать далее
Мой друг написал мне сообщение в течение недели и сказал, что бросил все и послушает парня, рассказывающего свою историю на шоу Ray D’Arcy на RTE Radio 1. Я не мог, как я был между консультациями клиента, но я слушал обратно На интервью с одним из Philly ‘Flipper’ Caldwell, как впоследствии он был опубликован как подкаст. … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 35 минут Информация о плане еды Белок: 2 1/2 Бесплатно овощи: 2 Толстый: 1/4 Углеводы: 1
Независимо от того, хотите ли вы или нет, это время года — время размышлений. Хотя иногда нам может быть трудно вспомнить несколько лет (самое горячее лето, самая влажная зима, величайшая все-Ирландия и т. Д.), 2020 год выступит по очевидным причинам. Я надеюсь, что сегодня мое сообщение резонирует с вами, и это так: Нет двух путешествий … Читать далее
Мы провели новогоднее обследование резолюций в преддверии нового года. Опрос показал, что 85% людей приняли одну или несколько новогодних резолюций, когда они прозвучали в 2021 году. Большинство резолюций, связанных со здоровьем после года комфорта, гнездования и нигде. Некоторые даже процитировали «Апокалиптическую гибель и мрак»! 2020 год разыгрывал наше здоровье, здоровье и эмоции, и в довершение … Читать далее
Когда-то, в недалеком прошлом, можно было отправить электронные письма, в значительной степени по своему усмотрению, столько же юридически подписанным адресам электронной почты, которые у вас были в файле. Сегодня правила изменились, и одним из этих ключевых изменений является политика по электронной почте Sunset под названием «Sunsetting». «Sunsetting» относится к тому, чтобы больше не доставлять / … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 10 минут Вегетарианский: Да Веган: Да Информация о плане еды Белок: 1/4 Ограниченные овощи: 1/8
Хотите начать есть больше полезных продуктов, но не знаете, с чего начать? Почему бы не начать с одного небольшого изменения в своем рационе. Прочитайте все о чудесах брокколи! Несмотря на то, что мы знаем, что для нас что -то полезно, это часто может быть трудно это сделать, съесть это или выпить. Часто иметь лучшее понимание … Читать далее
Проблема не проскальзывает. Проблема в том, чтобы думать, если вы не можете сделать что -то идеально, вы не должны делать это вообще. Ключ должен стремиться к прогрессу, а не на совершенстве. Перфекционизм вызывает стресс, беспокойство и худшее из всей вины. Это самая саморазрушительная эмоция из-за нереалистичных требований, которые она заставляет вас надевать себя. Жизнь не … Читать далее
Я хочу поделиться с вами этим коротким видео — Справляться с стрессом блокировки и способом управления имПолем Все больше и больше людей открыто говорят о стрессе и о том, как это негативно влияет на их жизнь. Эти повышенные уровни стресса, и я не сомневаюсь в этом, вызваны блокировками. Знаете ли вы, что стресс вызывает голод, … Читать далее