Что происходит с моим животом? Я пошел на индийца в прошлую пятницу вечером. Это было восхитительно, но — почти сразу после этого — мой желудок настолько пробежал, что я выглядела примерно на шесть месяцев беременности! Еда, за которую я пошел, не была особенно острой, и я пытался съесть медленно, но я, вероятно, ел слишком много. … Читать далее
Мы все застряли в колеи, когда дело доходит до школьных обедов, но они стоят нашего внимания. Хорошее питание помогает нашим детям сосредоточиться, выступать в своих лучших проявлениях, а также регулировать настроение. Дети проходят серьезный физический и умственный рост, что означает, что их потребности в питательных веществах, очевидно, являются значительными. Это не должно быть сложным; Иногда … Читать далее
Шаги, которые нужно предпринять сейчас, чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера в будущем Наша память драгоценна вне слов. Сейчас мы можем воспринимать это как должное, но если бы это было забрано у нас, нормальная жизнь и независимость стали бы очень тяжелыми или невозможными. Тем не менее, по словам ведущих экспертов в этой области, деменция поражает примерно 55 … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 15 минут Вегетарианский: Да Информация о плане еды Белок: 1.5 Бесплатно овощи: 2 Толстый: 1
За последние 24 часа ряд ведущих средств массовой информации в Великобритании опубликовали последние результаты Rance Research UK, которые утверждают, что ожирение является причиной нескольких видов рака. Средства массовой информации (BBC News и The Guardian, чтобы назвать только два), чтобы сделать заголовок более привлекательным, утверждают, что ожирение связано с большим количеством случаев рака, чем курение. Помимо … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 40 Информация о плане еды Белок: 1 Бесплатно овощи: 2 Толстый: 1 Углеводы: 1/2
Информация о еде Служит: 4 Время: 40 Информация о плане еды Белок: 2 Фрукты: 1/3
10 лучших привычек, чтобы помочь вам похудеть 10 лучших привычек, чтобы помочь вам похудеть: знаете ли вы, что для сформирования привычки требуется 21 день? И это также требуется 21 день, чтобы сломать плохой? Важно помнить, что небольшие изменения могут внести большие различия, особенно когда вы хотите похудеть. Часто несколько небольших изменений в вашем ежедневном выборе … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 25 Информация о плане еды Белок: 3 Бесплатно овощи: 2 Толстый: 1
Отказ от вины за лучшую потерю веса Как часто вы чувствуете себя виноватым? Подумай об этом. Это каждый день? Раз в неделю? Обратите внимание на свои мысли. Вы можете быть шокированы, как часто это происходит. И вы можете даже быть шокированы тем, о чем это. Иногда мы даже чувствуем себя виноватыми из -за счастливых! Как … Читать далее