Какой у вас внутренний отчет о погоде?
Мы все жалуемся на погоду, но обычно это не источник стресса … потому что, конечно, вы не можете ее изменить. Как насчет вашей «внутренней погоды»? Наша биометрия и настроения могут быть такими же непредсказуемыми, как и погода на улице; К счастью, мы можем многое сделать, чтобы изменить и стабилизировать нашу внутреннюю погоду. Принять стресс. Когда … Читать далее