Привет друзья! Хорошей пятницы и счастливого Хэллоуина! Какие у тебя планы на вечер? Вы берете детей на угощение или ходите на какие-нибудь вечеринки? Мы едим тако здесь, в доме, с моим братом и друзьями, гуляем по окрестностям, и я отсчитываю время, пока не смогу украсить Рождество. Вчера вечером мы вырезали тыквы и смотрели «Коко»: Пришло … Читать далее
Привет, ребята! С почти Хэллоуином! Вы рассматриваете свою ежедневную тренировку как трюк или удовольствие? Все дело в перспективе, верно?! Имейте это в виду, когда я скажу вам, что у меня есть для вас ОЧЕНЬ особенное удовольствие 🎃. Вот ваш календарь тренировок на ноябрь! СКАЧАТЬ Как следовать календарю тренировок на ноябрь Это легко! Проверьте плейлисты Blogilates … Читать далее
Почему физическая активность влияет на психическое здоровье больше, чем думает большинство людей: Все знают, что физические упражнения полезны для физического здоровья. Он укрепляет сердце, наращивает мышцы, помогает контролировать вес и снижает риск заболеваний. Об этих преимуществах говорят постоянно. Чего не уделяется достаточного внимания, так это того, насколько сильно физическая активность влияет на психическое и эмоциональное … Читать далее
Привет друзья! Счастливой пятницы! Что ты задумал? Я здесь, в Фортах. Лодердейл на Саммите по переосмыслению здравоохранения. Здесь ШИКАРНО, и было так весело встретиться с друзьями из МГП. На следующей неделе я вернусь с подведением итогов и буду делать заметки, чтобы поделиться тем, что узнал. Мне бы хотелось услышать, что у вас происходит на этих … Читать далее
Поделюсь тем, над чем я работал, чтобы помочь вам превратить сертификацию в прибыльный бизнес. Узнайте, как Revenue Rx помогает тренерам по здоровью зарабатывать деньги в Интернете с помощью проверенных систем и поддержки. Привет друзья! Как вы? Я здесь, во Флориде, на Саммите «Переосмысление здоровья» и готов общаться с другими членами МГП и учиться как можно … Читать далее
Поделюсь некоторыми из моих лучших советов по использованию терапии красным светом дома, в том числе о том, как использовать красный свет и на что обращать внимание. Привет друзья! Как вы? Надеюсь, у вас были потрясающие выходные! Наша осень была полна осенних развлечений, и теперь мы возвращаемся к неделе с путешествиями и другими мероприятиями. Осенний хаос … Читать далее
Стресс, гормоны и кишечник: естественные решения для занятых женщин. Для многих женщин жизнь — это тонкий баланс между карьерой, семьей, фитнесом, социальными обязательствами и заботой о себе. Среди этой загруженности здоровье пищеварительной системы часто становится второстепенным приоритетом, незаметно отходя на второй план. Тем не менее, стресс и гормональные колебания играют важную роль в здоровье кишечника, … Читать далее
Привет друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Мы встречаемся с друзьями за ужином, отправляемся на веселый осенний фестиваль и совершаем поездку по средней школе в честь Лив (как?!). А сейчас я просто провожу легкое утро с моим Lumebox и ковриком PEMF. Погода на этой неделе была просто мечта, так что я надеюсь, что … Читать далее
Привет друзья! Я ТАК рада поделиться эпизодом этой недели с тренером по поддержке симптомов. Рэйчел Реймергде мы исследуем удивительную связь между эмоциями и телом и то, как необработанный стресс может проявляться в виде хронических симптомов, боли и даже аутоиммунных проблем. Рэйчел рассказывает, как она помогает клиентам раскрыть эмоциональные корни их физических недугов, устраняя разрыв между … Читать далее
