Привет, друзья! Счастливой пятницы! Чем вы занимаетесь в эти выходные? Пилот вернулся сегодня вечером — он ушел на тонну для обучения авиакомпании — так что я с нетерпением жду возможности поехать куда -то один, лол. Я не могу дождаться, чтобы сесть на горячую йогу и класс Barre в эти выходные 🙂 Мы также встречаемся с … Читать далее
В современном быстро меняющемся мире мы часто приравниваем здоровье просто живой дольше. Тем не менее, что действительно важно, так это наша продолжительность здоровья — период жизни, проведенный в хорошем здоровье, свободный от хронических заболеваний и инвалидности. Эта концепция выходит за рамки продолжительности жизни, сосредотачиваясь на качестве наших лет, а не на количестве. Что такое здоровье? … Читать далее
Хорошо, давайте поговорим о протяженности сна и перемещении вашего тела! Когда я был очищен, чтобы тренироваться после рождения Лив, я не мог дождаться, чтобы вернуться в потные интервальные тренировки. Нахождение моего личного максимального максимума и пропитанного потом звучало для меня как мечта. После рождения П. Я не мог дождаться оранжевой и снова вращаться. (Надеюсь, я … Читать далее
Пару недель назад Чаппелл Роан сказал что -то, что застряло со мной. «Мои друзья с маленькими детьми в аду». У меня много мыслей об этом, и я решил поделиться в эпизоде подкаста на этой неделе. Как вы можете найти радость в материнстве с препятствиями и негативными сообщениями? Я говорю о негативе в онлайн -пространстве, о … Читать далее
Делитесь подробностями на PVOLE: что это того, стоит ли? Вы можете использовать мою ссылку здесь, чтобы попробовать ее в течение 7 дней бесплатно. Привет, друзья! Как прошел день? Надеюсь, у тебя есть удивительный! Я преподаю класс Barre и с нетерпением жду, когда пилот вернется домой. Он проводил обучение авиакомпании (снова с тех пор, как он … Читать далее
Преобразование дня: Беверли потеряла 34 фунта. После многих лет попыток, но не втянувшись на достижение целей в области здоровья и внешнего вида, она получила тревожный звонок в виде диагноза диабета. В вопросах и ответе она делится тем, как работа с диетологом, и личный тренер дал ей руководство, которое ей нужно. В 61 год молодежь она … Читать далее
Делясь своим благополучием, обязательно нужно для путешествий! Привет, друзья! Счастливого понедельника! Я надеюсь, что у вас были отличные выходные и что мои друзья, которые праздновали Пасху, наслаждались прекрасным праздником. У нас был поздний завтрак здесь, в доме, пошли посмотреть на короля королей с друзьями и поужинали, чтобы отпраздновать день рождения Тревора с семьей. Это было … Читать далее
Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Мы встречаемся с друзьями на Mt. Lemmon, у P есть баскетбольный матч, а в воскресенье мы празднуем Пасху и 30 -летие моего брата Тревора с FAM. Пилот путешествовал на тонну, поэтому мы с нетерпением ждем того, чтобы он был домой для * большинства * выходных. Наш … Читать далее
Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? У нас есть мероприятие NCL, две вечеринки по случаю дня рождения, и мы встречаемся с друзьями в бассейне на ужин. Я также расслабился на свои исследования IHP 3, поэтому я планирую сделать серьезные догоняющие. (Ничего подобного кофе без кофеина американо и безглютенового пончика) Это уже в … Читать далее
Привет, друзья! Я так взволнован, что сегодня на шоу есть доктор Майкл Биамонте, и мы говорим о Candida. — Что такое Candida и почему традиционные методы лечения терпят неудачу? — Как паразиты способствуют Candida? — Его протокол для перебалансировки тела с помощью роста Candida — Его советы о том, чтобы быть здоровым в реальной жизни … Читать далее