Привет, друзья! У меня есть новый эпизод подкаста в прямом эфире, и я очень рад поделиться сольным эпизодом с вами все о супер распространенной и часто разочаровывающей теме: почему трудно похудеть, даже когда вы чувствуете, что делаете все вещи! 183: Почему вы не теряете вес (даже когда вы делаете все вещи!) Вот что мы обсуждаем: … Читать далее
Делиться некоторыми из наших любимых приключений в Барселоне. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что твоя неделя уйдет в удивительный старт! Мы здесь, в Севилья, наслаждаясь великолепными достопримечательностями, покупками, вкусной едой и несколькими туристическими вещами. Это было идеальное сочетание мероприятий и холодного времени. Я надеюсь, что твое лето тоже хорошо проходит хорошо. Для сегодняшнего поста … Читать далее
Введение: популярный ярлык, но он устойчив? С знаменитостями и влиятельными лицами, ругающимися от «тощих ударов», такими как Оземпик, Вегови и Мунджаро, заманчиво попробовать их как быстрое решение похудения. Эти лекарства, известные как агонисты рецепторов GLP-1, предназначены для подавления аппетита и улучшения контроля сахара в крови. Но прежде чем сделать решающий шаг, жизненно важно понять, на … Читать далее
Если вы не уверены, что принести папу на День отца, я покрыл вас множеством идей. Это может быть немного сложно делать покупки для пап и мужей! Я тоже хотел бы услышать любые идеи подарков, которые вы планируете. Hellooooooo. Кто -нибудь еще чувствует, что День отца подкрадывается к нам в этом году? Этот прошлый год пролетел … Читать далее
Почему телефонные чтения по телефону продолжают резонировать в цифровом мире: в возрасте, определяемом быстрым цифровым общением и по требованию все, произошел тихой, но устойчивый рост популярности духовных услуг, доступ к которым доступ к удаленному. Среди них Телефон психический чтение вырезал определенную нишу для тех, кто ищет руководство, ясность или эмоциональную поддержку, не нуждаясь в покину. … Читать далее
Поделиться некоторыми из моих мыслей о том, чтобы заботиться о себе, когда что -то сложно. Привет, друзья! Я надеюсь, что у тебя пока прекрасное утро. Сегодня я хотел немного поговорить о трудных временах и приложить усилия для себя, даже когда вы проходите через это. Я предварительно пишу этот пост для Испании и использую Испанию как … Читать далее
Разбейте вредные привычки и создайте здоровую рутину, которая длится, используя эти простые советы: если вы что -то похожи на меня, вы обещали себе — больше, чем один раз — что вы наконец -то начнете набрать эту плохую привычку, начнете питаться лучше или принять участие в тренировке. И если вы действительно похожи на меня, вы также … Читать далее
Распределение обзора рецептов с низким объемом калорий, если ваша цель состоит в том, чтобы увеличить ваше волокно, но не общее потребление калорий. Привет, друзья! Как вы?? Я надеюсь, что у вас есть потрясающая неделя! Мы здесь, в Испании, живущей. Я взволнован, чтобы поделиться некоторыми удовольствиями в пятничных любимых фавориях, и я публикую тонну на IG, … Читать далее
Привет, ребята! Счастливого июня! У вас есть веселые летние планы? Большое спасибо за ваши добрые комментарии о моем последнем обновлении Life! Я немного нервничаю, но рад видеть, что будет дальше для нас в ближайшие месяцы. 🤍 Готовы к вашему июньскому календарю?! СКАЧАТЬ После июньского календаря тренировок легко! Проверьте игровые списки на YouTube, чтобы найти все … Читать далее
