Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас была прекрасная неделя! Здесь было отличное, потому что Пилот в отставке! Это были невероятные выходные, заполненные семьей и дружелюбным весельем. Когда прибудут профессиональные фото, я опубликую полное резюме! Просто жду последних последних штрихов 🙂 Я так горжусь пилотом чуть менее 22 лет службы и определенно с … Читать далее
Преобразование дня: Джада потеряла 65 фунтов. Она была мотивирована самооценкой и любовью к себе. В течение 6 месяцев она приняла более здоровый образ жизни, подчеркивая цельные продукты, высокобелтиновые блюда и физические упражнения. Теперь на 65 фунтов легче, Джада делится своей историей, чтобы вдохновить женщин решать проблемы и никогда не недооценивать их потенциал. Социальные сети: Instagram: … Читать далее
Мой любимый. И да, у него есть карманы Popflex Ooeey Gooey Mockneck Это Popflex Ooey Gooey Mockneck, и вам действительно не нужно размещать этот негабаритный вид. Это уже было принято во внимание! Обычно я маленький носящий S/M! ДОВЕРЯТЬ. Просмотреть этот пост в Instagram Пост, разделяемый Cassey Ho (@blogilates) Магазин Ooey Gooey Mockneck 3 … Читать далее
Мифы о похудении и Постановка цели по снижению веса и решимость улучшить свое здоровье — это захватывающий шаг вперед! Однако это также может быть сложным, запутанным и эмоциональным процессом, когда со всех сторон поступают противоречивые советы. Правда в том, что процесс снижения веса у всех разный. Отделение фактов от вымысла создает для вас основу для … Читать далее
У каждого есть уникальная причина для физических упражнений, в том числе стать более сильным, похудеть или улучшение общих спортивных результатов. Двумя наиболее распространенными целями в фитнесе являются наращивание мышечной массы и потеря жира. Область тела является эффективным способом достижения обоих, улучшения вашей общей физической формы и создания более скудного, более тонированного телосложения. Давайте поговорим о … Читать далее
Там нет способа обойти это: членство в спортзале — это инвестиция, и есть много факторов, которые следует учитывать, прежде чем вы пойдете. С таким большим количеством вариантов может быть трудно определить, какой из них лучший для вас. Конечно, цена является огромным фактором, но не все спортивные залы созданы равными (а иногда самый дешевый вариант может … Читать далее
Чувство мотивации для упражнений, прохождения полной тренировок и, видя, что все результаты имеют одну общую черту: солидный план тренировок. Независимо от того, совершенно ли вы новичок в тренировках или занимаетесь этим годами, закладывание этого фонда может быть проблемой. Разработанный для упрощения вашего опыта фитнеса — в тренажерном зале и за его пределами — приложение Fitness … Читать далее
Если вы окажетесь в тренажерном зале больше дней, чем нет, решение о отдыхе может не прийти естественно — или, возможно, вы обнаружите, что отдыхаете больше дней отдыха, чем хотите. В любом случае, мы поняли. Поиск правильного баланса между стремлением к вашим целям и временем для восстановления имеет решающее значение для последовательной работы (и просмотра долгосрочного, … Читать далее
Появление на радио -шоу Born to Talk с Маршей Витечой Благодаря многолетнему опыту, Дженнифер Уотерс, Л.А., Dipl.ac. Она также увлечена медитацией дзен и традиционной китайской медициной (TCM), сосредотачиваясь на том, как физические и эмоциональные компоненты влияют на общее здоровье. Дженнифер Уотерс, Л.А. Вот предварительный просмотр того, что обсуждалось, и обязательно ознакомьтесь с полным подкастом. О … Читать далее
Можно ли тренироваться во время беременности ? Мастер —тренер, Иден Валиноти разделяет свои советы по тренировке беременности и то, как она смогла оставаться активной прямо на финишной черте! «Само собой разумеется, что оставаться активным со здоровым питанием на протяжении всей беременности только делает для более приятного путешествия во время и послеродового происхождения. Эти первые 12 … Читать далее