Преобразование дня: Мария потеряла 203 фунта С момента начала своего медицинского путешествия в 2019 году. Сочетая операция по переключению двенадцатиперстной кишки, сбалансированный подход к еде, упражнения, которые ей нравятся, и силу терпения, она определяет здоровье на своих собственных условиях. Социальные сетиInstagram: @absollyri Какова была ваша мотивация? Что вдохновило вас продолжать идти, даже когда вы хотели … Читать далее
Мгновенные преимущества света из золотых листовых масок. Этот желанный здоровый, сияющий сияние может показаться трудным для поддержания. Но вот несколько хороших новостей-достижение светящейся, хорошо питаемой кожи не должно быть сложной. Передайте привет маски Golden Glow Sheet, ваш быстрый, без суета, который является уходом за кожей, необходимым для мгновенного повышения гидратации и сияния. В этом блоге … Читать далее
Привет, друзья! Счастливой пятницы! Как вы? Я надеюсь, что у вас была потрясающая неделя. Прошу прощения за сверчки здесь на этой неделе — мне удалось опубликовать только два поста, потому что мы жили последние несколько дней в Севильи. Одним из самых больших подарков для себя во время этой долгой поездки было то, что я предварительно … Читать далее
Преобразование дня: Наташа потеряла 19 фунтов. Она была полна решимости снизить свой A1C без лекарств, поэтому она взяла на себя обязательство поправиться и работать с тренером для ответственности и руководства. Какова была ваша мотивация?Я знал, что мне нужно внести изменения, чтобы потерять жир живота. Я также хотел получить более здоровый и снизить свой A1C, не … Читать далее
1. Хотели бы вы включить местоимения? Если да, то что у вас? Я использую он/они местоимения; Любой хорошо! 2. Как долго вы были тренером в Limble Fitness? Чуть более 3 лет этим летом 3. Расскажите нам о своем путешествии к фитнесу и личному обучению … Я был активным ребенком, но не учился на тренировке до … Читать далее
Оптимизируя ваше фитнес -путешествие: основные аксессуары для активной женщины: когда вы бросаетесь от утренней тренировки в офис или сжимаете в классе йоги перед поздним завтраком с друзьями, последнее, что вам нужно, — это оттянуть громоздкие аксессуары. Для женщин, которые любят оставаться активными, простота не только для тренировок — это образ жизни. Минималистское движение достигло за … Читать далее
Привет, друзья! У меня есть новый эпизод подкаста в прямом эфире, и я очень рад поделиться сольным эпизодом с вами все о супер распространенной и часто разочаровывающей теме: почему трудно похудеть, даже когда вы чувствуете, что делаете все вещи! 183: Почему вы не теряете вес (даже когда вы делаете все вещи!) Вот что мы обсуждаем: … Читать далее
Делиться некоторыми из наших любимых приключений в Барселоне. Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что твоя неделя уйдет в удивительный старт! Мы здесь, в Севилья, наслаждаясь великолепными достопримечательностями, покупками, вкусной едой и несколькими туристическими вещами. Это было идеальное сочетание мероприятий и холодного времени. Я надеюсь, что твое лето тоже хорошо проходит хорошо. Для сегодняшнего поста … Читать далее
Введение: популярный ярлык, но он устойчив? С знаменитостями и влиятельными лицами, ругающимися от «тощих ударов», такими как Оземпик, Вегови и Мунджаро, заманчиво попробовать их как быстрое решение похудения. Эти лекарства, известные как агонисты рецепторов GLP-1, предназначены для подавления аппетита и улучшения контроля сахара в крови. Но прежде чем сделать решающий шаг, жизненно важно понять, на … Читать далее
Если вы не уверены, что принести папу на День отца, я покрыл вас множеством идей. Это может быть немного сложно делать покупки для пап и мужей! Я тоже хотел бы услышать любые идеи подарков, которые вы планируете. Hellooooooo. Кто -нибудь еще чувствует, что День отца подкрадывается к нам в этом году? Этот прошлый год пролетел … Читать далее