Пищевая зависимость — это не смех. И это на подъеме. Некоторые эксперты считают, что это отчасти связано с растущей тенденцией производителей (целенаправленно) сделать нашу пищу более привыкающей (накачивая ее сахаром). Это страшно, учитывая, насколько молоды они нацелены на наших детей. Конечно, мы все иногда используем еду или алкоголь, чтобы взорвать пар, но в чем разница … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 50 минут Вегетарианский: Да Веган: Да Информация о плане еды Белок: 2 Бесплатно овощи: 1 Ограниченные овощи: 1
Ты смеешься Мне повезло жить с кем -то, кто заставляет меня много смеяться. Это заставило меня задуматься недавно; Как именно смех влияет на наше здоровье? И, если мы переживаем период стресса, использует смех умной, короткой техники, чтобы помочь минимизировать влияние? Как смех влияет на наше тело? — Расслабляет все тело: Было показано, что смех облегчает … Читать далее
Какое «основное убеждение» продолжает споткнуться? Мы знаем, что это наши искаженные мысли о себе и мире, которые часто могут привести к нездоровым выборам (или вы просто позволяете себе стать слишком голодным — это физиологические проблемы с сахаром в крови). Когда дело доходит до психологической стороны веса, при мотивации мы выделяем искаженные мысли клиента через вопросник … Читать далее
Я знаю, что иногда это кажется невозможным, но нам всем нужно «время меня»; Не только для поддержания хорошего психического здоровья, но и для достижения целей, которые у нас могут быть. Я большой поклонник Джулии Кэмерон, автора «Путь художника». По словам Джулии, мы черпаем творчество и вдохновение из нашего внутреннего колодца (и это может занять множество … Читать далее
Поделиться обводом книг, которые я читал в последнее время, и если я рекомендую добавить их в вашу коллекцию. Привет, друзья! Как прошли выходные? Мы провели это в Фениксе на танцевальный конкурс Лив. Ее команда проделала потрясающую работу, мы наслаждались семейным поздним завтраком, и я убрался на уроки Лагри — победит вокруг. Для сегодняшнего поста я … Читать далее
Делясь моим путешествием по очистке паразитов и некоторыми вещами, которые помогли. Если вы заинтересованы в загрузке моих бесплатных паразитов, проверьте это здесь! Если эта тема вас наткнут, пожалуйста, не стесняйтесь пропустить этот пост, и я увижу вас завтра! Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока у вас есть удивительная неделя. Ранее на … Читать далее
Лил весенний чат с моими друзьями и делиться некоторыми захватывающими новостями. Hiiiii! Как вы? Я надеюсь, что ваш день проходит хорошо и что у вас были прекрасные выходные. Прошло много времени с тех пор, как у нас здесь было смузи или кофе, поэтому я бы хотел наверстать упущенное! (В реальной жизни это был бы свежий … Читать далее
В современном быстро меняющемся мире мы часто приравниваем здоровье просто живой дольше. Тем не менее, что действительно важно, так это наша продолжительность здоровья — период жизни, проведенный в хорошем здоровье, свободный от хронических заболеваний и инвалидности. Эта концепция выходит за рамки продолжительности жизни, сосредотачиваясь на качестве наших лет, а не на количестве. Что такое здоровье? … Читать далее
Преобразование дня: Беверли потеряла 34 фунта. После многих лет попыток, но не втянувшись на достижение целей в области здоровья и внешнего вида, она получила тревожный звонок в виде диагноза диабета. В вопросах и ответе она делится тем, как работа с диетологом, и личный тренер дал ей руководство, которое ей нужно. В 61 год молодежь она … Читать далее