Почему я боюсь похудеть

«Почему я боюсь похудеть?» «Почему я не сделал что -то с весом много лет назад?» «Нет смысла делать это сейчас, у меня нет этого во мне, чтобы потерять весь этот вес». Звучит знакомо? Прокрастинация — это процесс, когда мы задумываем до такой степени, что ничего не делаем с ними. Мы думаем о каждой причине, почему … Читать далее

Вы когда -нибудь были вознаграждены за то, что знали неправильный ответ?

Вы когда -нибудь были вознаграждены за то, что знали неправильный ответ? С наших самых ранних дней мы вознаграждены за то, что знали правильный ответ. В начальной школе мы получаем маленькие серебряные и золотые звезды. В средней школе мы получаем награды, сертификаты и трофеи за знание более правильных ответов, чем наши сверстники. То же самое в … Читать далее

Я хочу достичь своих целей по снижению веса, почему я саботаю себя?

Вы когда -нибудь думали: «Я хочу достичь своих целей по снижению веса, почему я саботирую себя?» Когда мы хотим достичь вещей в жизни, мы обычно устанавливаем цели для измерения, поэтому почему постановка целей по снижению веса должно быть разным. Установка ваших целей по снижению веса поможет вам измерить ваш прогресс. Если вы анализируете его ежедневно, … Читать далее

В ожидании кошки кора

Каждый день мы читаем и слышим истории о знаменитостях, и в основном они просто плавают мимо. Однако на этой неделе я был остановлен в моих треках, казалось бы, невиновного комментария от известного комика Алана Карра. Алан цитировали в большинстве красных вершин-таблоидные газеты-о новом чудесном лекарстве для потери веса, который он хотел бы попробовать, чтобы он … Читать далее

Предотвращение сгустков крови

Недавние сообщения средств массовой информации, связанные с эффективностью вакцины Astra Zeneca Cvodi-19 вновь, вновь направлены на то, чтобы быть в центре внимания проблемы с избыточным весом и ожирением. В четверг, 18 марта 2021 года, RTE, национальный вещатель Ирландии, опубликовал статью под названием «5 причин, по которым сгустки могут возникнуть в теле». Статья впервые появилась 16 … Читать далее

Как предотвратить сгустки крови

Как предотвратить сгустки крови, вызывает серьезную озабоченность и рассматривается ниже в мотивации этой недели. Когда появился Covid-19, я, например, никогда не думал, что это буквально перевернет все наши миры с ног на голову. С марта 2020 года в общественное достояние было выложено так много информации, и может быть сложно различить джунгли истин, полуправду и ложь. … Читать далее

Симптомы диабета 2 типа и лечение

Симптомы диабета 2 типа могут быть трудно обнаружить, поскольку для подавляющего большинства людей это заболевание, которое медленно ползуется. Симптомы не всегда могут быть очевидны как болезнь, и для некоторых людей они живут с этими симптомами в течение длительного периода, не зная, что у них развился диабет 2 типа. Клиника Майо перечисляет симптомы диабета 2 типа … Читать далее

Это заставило меня смеяться

Это заставило меня смеяться. Я не помню, чтобы когда -либо говорил здесь шутку, но это хорошая, и у моего рассказывания есть цель. Подробнее об этом ниже. На семейном ужине тетя, дяди, племянницы и племянники собираются, чтобы отпраздновать особый день рождения. С одного конца стола одна из очень молодых племянниц — это игнорирование ее еды и … Читать далее

С какими двумя страхами вы родились?

Интересные отзывы о кусочке юмора на прошлой неделе. Я рад, что все прошло хорошо. Вы просто не знаете, пока не нажмете кнопку отправки … .. Когда я отправляю еженедельное электронное письмо, первое, что я делаю (всегда), — это прочитать его по своему ящику. Ради здравомыслия, я полагаю. Есть опечатки? Это выглядит нормально? Это имеет смысл? … Читать далее

Возьмите контроль — настройте свой телефон для осознанности

Посмотрим правде в глаза, мы живем в гонке вооружений за внимание. С того момента, как мы просыпаемся, до того момента, когда мы идем спать, нам предъявлено задача, чтобы постучать, провести и вовлекать. Поскольку у нас столько внимания в нашей жизни, все должно бороться больше, чтобы получить его. И проблемы повсюду, не только традиционные медиа -каналы, … Читать далее