здоровые привычки

Почему физическая активность влияет на психическое здоровье больше, чем думает большинство людей

от

Почему физическая активность влияет на психическое здоровье больше, чем думает большинство людей: Все знают, что физические упражнения полезны для физического здоровья. Он укрепляет сердце, наращивает мышцы, помогает контролировать вес и снижает риск заболеваний. Об этих преимуществах говорят постоянно. Чего не уделяется достаточного внимания, так это того, насколько сильно физическая активность влияет на психическое и эмоциональное … Читать далее

Beauty Buzz с Dawn’s Corner: лучшие косметические бренды, принадлежащие женщинам, которые стоит попробовать этой осенью

от

Beauty Buzz с Уголком рассвета: лучшие косметические бренды, принадлежащие женщинам, которые стоит попробовать этой осенью: Когда листья желтеют, а температура падает, это идеальное время, чтобы освежить свою рутину красоты с помощью брендов, которые не только дают результаты, но и основаны влиятельными женщинами, переопределяющими индустрию. От науки по уходу за кожей до умного стиля — вот … Читать далее

Revenue Rx: бизнес-акселератор для тренеров по здоровью, которые хотят наконец зарабатывать деньги в Интернете

от

Поделюсь тем, над чем я работал, чтобы помочь вам превратить сертификацию в прибыльный бизнес. Узнайте, как Revenue Rx помогает тренерам по здоровью зарабатывать деньги в Интернете с помощью проверенных систем и поддержки. Привет друзья! Как вы? Я здесь, во Флориде, на Саммите «Переосмысление здоровья» и готов общаться с другими членами МГП и учиться как можно … Читать далее

10.17 Фавориты пятницы

от

Привет друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Мы встречаемся с друзьями за ужином, отправляемся на веселый осенний фестиваль и совершаем поездку по средней школе в честь Лив (как?!). А сейчас я просто провожу легкое утро с моим Lumebox и ковриком PEMF. Погода на этой неделе была просто мечта, так что я надеюсь, что … Читать далее

196: Открытие эмоционального и физического исцеления посредством осознания тела с Рэйчел Реймер

от

Привет друзья! Я ТАК рада поделиться эпизодом этой недели с тренером по поддержке симптомов. Рэйчел Реймергде мы исследуем удивительную связь между эмоциями и телом и то, как необработанный стресс может проявляться в виде хронических симптомов, боли и даже аутоиммунных проблем. Рэйчел рассказывает, как она помогает клиентам раскрыть эмоциональные корни их физических недугов, устраняя разрыв между … Читать далее

10.10 Фавориты пятницы

от

Привет друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Мы здесь, в Большом Яблоке, любим каждую минуту! Я вернусь с подведением итогов на следующей неделе, но нам здесь нравятся шоу, достопримечательности и вкусная еда. Я хотел бы услышать, что у вас происходит! Пришло время еженедельной вечеринки Friday Faves. Здесь я делюсь некоторыми из моих любимых … Читать далее

Медленная плита индейка Барбакоа

от

Делитесь этим удивительным рецептом медленной плиты от моего друга Арси! Сегодня я так взволнован, что я могу поделиться рецептом из новой электронной книги, рецептов с настоящей едой, написанной моим другом -блоггером -гурманом Арси Вартаниан из Rubies & Radishes. Арси и я впервые встретились в мире BeautyCounter и стали друзьями в прошлом году. Я люблю идти … Читать далее

Моя задница никогда не выглядела так хорошо

от

Я не могу перестать смотреть на Британскую силу, это никогда не выглядело так хорошо. Я прожил всю свою жизнь с «плоской» прикладом, и даже когда я сидел на корточках сотни фунтов на своем фазе соревнований в сфере сильного подъема / бикини, все, чего я когда -либо достигал, это немного подъемник. Но нет тома. На форму … Читать далее

Обзор Spulpt Society

от

Поделился своими мыслями об обществе скульптуры и если бы я порекомендовал эту тренировку! Для сегодняшнего поста я рад поделиться обновленным обзором на одной из моих любимых тренировок! Я был нацелен на это навсегда, и, поскольку я всегда люблю пробовать новые тренировки тела и абсолютно люблю Dance Cardio, я подумал, что буду кружиться около года назад. … Читать далее

Низкие варианты кардио -кардио для аутоиммунных дней вспышки

от

Поделиться некоторыми из моих мощных вариантов кардио-кардио для аутоиммунной вспышки. Это было то, с чем я действительно боролся и определенно был там. Вот некоторые из вещей, которые помогли мне, но, пожалуйста, обратитесь к своему врачу за персонализированными советами. Если вы готовы добраться до основной причины того, как вы себя чувствуете, напишите мне gina@fitnessista.com тестирование темы. … Читать далее