После медленного расслабления блокировки многие из нас будут стремиться вернуться к некоторому подобию нормальности. То, что это чувство нормальности еще предстоит увидеть. Без сомнения, некоторые из нас с нетерпением ждут встречи с другими мамами из -за кофе и, что наиболее важно, поговорить о взрослых после 12 недель детского подшучивания. Также будет осознание того, что более … Читать далее
Недавно у нас был онлайн -чат с некоторыми клиентами в наших клиниках по снижении веса о том, чтобы ускользнуть от их плана питания и того, как они к этому относится. Большинство признали, что до своей программы мотивации они либо пострадают от чрезвычайной вины, либо просто добавят полотенце вообще. К счастью, благодаря их частным консультациям и … Читать далее
Наиболее распространенной причиной увольнения в любой программе по снижению веса является отсутствие потери веса в масштабах. И у большинства людей будет неделя, когда это так, и они не теряют вес. Человек, который успешно теряет жир каждый день, начнет сокращаться в размерах. Когда жир сжигается, организм должен избавиться от отходов (в основном воды) через почки. Эта … Читать далее
Калорий подсчет Мы находимся в центре самого странного лета, мы проводим время, где это возможно, на открытом воздухе наслаждаемся здоровой дозой витамина D и свежего воздуха. И хотя на кухне тратится меньше времени, кроме искушения, весы не падают. Это плато похудения. Здесь, в мотивации, мы все время получаем запросы о плато. Есть несколько причин для … Читать далее
Благополучие ваших сотрудников имеет первостепенное значение. Согласно статье ирландского эксперта, Ирландия потеряла до 11 миллионов дней в прошлом году в размере 1,5 млрд евро в результате отсутствия, связанного со здоровьем. В Великобритании исследование в 2018 году в 2018 году в исследовании по охране здоровья и безопасности (HSE) показало, что работодатели потеряли более 30 миллионов рабочих … Читать далее
Сделать жизнь более безопасной — новое начало Привет, я Aisling Connolly, директор клиник здесь, в Motivation Weight Management и добро пожаловать в сериал «Сделать жизнь». За последние 25 лет я консультировался с тысячами клиентов по всему миру, и в то время я заметил одну характеристику, которая присутствует во многих из них. И это это. Они … Читать далее
Прежде чем я перечислю 6 лучших тревожных фактов, важно объяснить термин, который вы услышите намного больше, и это сопутствующая патока. Я упомянул об этом в первом видео, а сопутствующая патология у вас есть два или более расстройства или заболевания, возникающие у одного и того же человека. Почему коморбидность важна? Это так важно, потому что все … Читать далее
Улучшение вашей иммунной системы — сделать жизнь более безопасной Когда ваша иммунная система призвана к действию, чтобы бороться с вирусом, она создает клетки памяти, и эти клетки остаются в организме, содержащей конкретную информацию о каждой угрозе, с которой организм подвергался воздействию! Наша иммунная система имеет память, поэтому она может легче бороться с вирусом в следующий … Читать далее
Важность белка — сделать жизнь более безопасной Чтобы потерю веса произошла, должен быть калорийный дефицит. Это заставляет ваше тело автоматически использовать не только его жировые запасы, но и мышечную ткань для энергии. Абсолютно важно, чтобы вы защищали свою мышечную массу. Ваша мышечная масса — это вес мышц в вашем теле в килограммах или килограммах. Если … Читать далее
№ 1 причина, по которой люди покидают свою диету: весы — делают жизнь безопаснее Шкалы взвешивания — это такой негативный инструмент, и, по моему опыту, это фактор, способствующий номер один, который заставляет людей бросить свою программу по снижению веса. Кроме того, весы неверны каждые 2 из 3 раза, когда вы взвешиваете себя. Вы можете … Читать далее