В основе Сделать жизнь безопаснее Видеоподанный сериал был намерением попытаться дать понимание и советы о шагах, которые люди из риска могут предпринять, чтобы избежать осложнений, если бы они заключались в COVID-19. Пандемия Covid-19 возобновила дебаты о избыточном весе и ожирении и опасностях, связанных с людьми, которые сами классифицируются как избыточный вес или ожирение. Covid-19, со … Читать далее
Процесс снижения веса начинается в вашем уме. Изменение ваших мыслей жизненно важно. диета без проблем и замены иррациональных или негативных систем убеждений даст лишь временные результаты. Вес в конечном итоге вернется. Разработка правильного мышления для долгосрочной потери веса является наиболее важным шагом для постоянных изменений и счастливой полноценной жизни. Что такое негативный разговор с самим … Читать далее
За последние 25 лет Aisling Connolly консультировалась с тысячами мужчин, женщин и подростков на личной основе в наших клиниках здесь, в Ирландии и за рубежом через нашу онлайн-программу по снижению веса, на ходу. В то время Aisling накопила множество опыта и знаний в области потери веса и управления весом, и в этом подкасте «Как похудеть … Читать далее
Я не сомневаюсь в этом — даже если это белое, это будет Рождество, как никто другой. Поскольку правительство и его консультативные панели рассматривают различные уровни ограничений, нет никаких гарантий, что они не изменятся без предупреждения. Это реальность ситуации. Таким образом, это Рождество может увидеть, как мы все ограничены в том, как далеко мы можем путешествовать … Читать далее
Мы провели новогоднее обследование резолюций в преддверии нового года. Опрос показал, что 85% людей приняли одну или несколько новогодних резолюций, когда они прозвучали в 2021 году. Большинство резолюций, связанных со здоровьем после года комфорта, гнездования и нигде. Некоторые даже процитировали «Апокалиптическую гибель и мрак»! 2020 год разыгрывал наше здоровье, здоровье и эмоции, и в довершение … Читать далее
Не ожидайте успешно похудеть, если вы не измените эти вещи Забудьте о своей заднице, работайте на голове, чтобы похудеть! Эмоции, которые останут вас набрать вес и держать его «Переключение обычно связано с эмоциональными состояниями. Эмоции, особенно когда они сильны, автоматически вызывают одинаково сильные ответы, прежде чем завещание сможет вмешаться. Принуждение к употреблению столь же автоматическое, … Читать далее
В мотивации мы разработали уникальную концепцию, называемую «умственным весом». Идея концепции умственного веса состоит в том, чтобы лечить основную причину избыточного веса или ожирения, потому что мы считаем, что одна диета имеет дело только с симптомами. Ваш умственный вес «оценка» является отражением того, насколько здоровы или нездоровы ваши привычки и отношение. Используя ваш счет MW, … Читать далее
Информация о еде Служит: 4 Время: 10 минут Вегетарианский: Да Веган: Да Информация о плане еды Белок: 1/4 Ограниченные овощи: 1/8
Как прошли ваши выходные? У вас было такое чувство «нет линии на горизонте», где будние дни просто таяют в выходные дни. Многие из нас хороши в создании рутины питания, когда у нас есть структура наше время. Однако то, что происходит с этой рутиной, когда наша ежедневная структура изменений не всегда положительно. Выходные могут быть опасным … Читать далее
Хотите начать есть больше полезных продуктов, но не знаете, с чего начать? Почему бы не начать с одного небольшого изменения в своем рационе. Прочитайте все о чудесах брокколи! Несмотря на то, что мы знаем, что для нас что -то полезно, это часто может быть трудно это сделать, съесть это или выпить. Часто иметь лучшее понимание … Читать далее