Почему не следует пропускать тест на HbA1c перед праздничным сезоном: Праздничный сезон приносит поздние ужины, сладкие блюда, путешествия и оживленную смесь стресса и праздника. Распорядок дня меняется, как и уровень сахара в крови. Сейчас подходящее время для планирования теста на HbA1c. Также известный как тест на гемоглобин A1c, он дает подробную информацию о контроле уровня … Читать далее
Привет друзья! Хорошей пятницы и счастливого Хэллоуина! Какие у тебя планы на вечер? Вы берете детей на угощение или ходите на какие-нибудь вечеринки? Мы едим тако здесь, в доме, с моим братом и друзьями, гуляем по окрестностям, и я отсчитываю время, пока не смогу украсить Рождество. Вчера вечером мы вырезали тыквы и смотрели «Коко»: Пришло … Читать далее
Встречаюсь с моими интернет-лучшими друзьями на небольшом свидании. Привет друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас пока прекрасная неделя! Я снова здесь, в режиме домашнего обучения и мамы после поездки, но с нетерпением жду возможности попасть на горячее занятие йогой сегодня днем. Прошло немного времени с тех пор, как у нас было свидание, поэтому … Читать далее
Beauty Buzz с Уголком рассвета: лучшие косметические бренды, принадлежащие женщинам, которые стоит попробовать этой осенью: Когда листья желтеют, а температура падает, это идеальное время, чтобы освежить свою рутину красоты с помощью брендов, которые не только дают результаты, но и основаны влиятельными женщинами, переопределяющими индустрию. От науки по уходу за кожей до умного стиля — вот … Читать далее
Поделюсь некоторыми из моих лучших советов по использованию терапии красным светом дома, в том числе о том, как использовать красный свет и на что обращать внимание. Привет друзья! Как вы? Надеюсь, у вас были потрясающие выходные! Наша осень была полна осенних развлечений, и теперь мы возвращаемся к неделе с путешествиями и другими мероприятиями. Осенний хаос … Читать далее
Стресс, гормоны и кишечник: естественные решения для занятых женщин. Для многих женщин жизнь — это тонкий баланс между карьерой, семьей, фитнесом, социальными обязательствами и заботой о себе. Среди этой загруженности здоровье пищеварительной системы часто становится второстепенным приоритетом, незаметно отходя на второй план. Тем не менее, стресс и гормональные колебания играют важную роль в здоровье кишечника, … Читать далее
Загрузите этот бесплатный комплект инструментов для тренеров по здоровью для новых тренеров и практикующих специалистов в области интегративного здравоохранения. Включает редактируемые формы, сценарии, контрольные списки и ресурсы для уверенного запуска вашего бизнеса. Привет друзья! Я надеюсь, что у тебя замечательный день. Мы вернулись из потрясающей поездки в Нью-Йорк – скоро поделюсь впечатлениями! – и возвращаемся … Читать далее
Нарушаем молчание в связи с менопаузой Для многих женщин менопауза начинается не с приливов. Это начинается тихо, часто много лет назад. В недавнем обсуждении подкаста с Эйслинг: Салли-Энн Брэдиоснователь Ирландская менопаузаЕе опыт проливает свет на реальность, с которой сталкивается слишком много женщин: симптомы менопаузы и перименопаузы, которые остаются незамеченными в течение многих лет. Путешествие Салли-Энн … Читать далее
Привет друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Мы здесь, в Большом Яблоке, любим каждую минуту! Я вернусь с подведением итогов на следующей неделе, но нам здесь нравятся шоу, достопримечательности и вкусная еда. Я хотел бы услышать, что у вас происходит! Пришло время еженедельной вечеринки Friday Faves. Здесь я делюсь некоторыми из моих любимых … Читать далее
Делюсь супер простым и вкусным вариантом обеда или ужина: миской чипотле с высоким содержанием белка! Привет! Как проходит утро? Надеюсь, у тебя пока отличный день! Мы на неделе будем в Нью-Йорке, и это обновленный пост с вкусным рецептом! Сегодня я хотел поговорить об одном из моих любимых вариантов легкого обеда или ужина: миске чипотле, наполненной … Читать далее