Можете ли вы похудеть при дефиците калорий?
Можете ли вы нарастить мышцы в дефиците калорий? Узнайте, как терять жир, улучшить состав тела и сохранить мышцы, теряя вес. Привет, друзья! Как прошли выходные? Надеюсь, у вас был отличный! Это была школьная аккутация Лив, которая была очень веселой, и у нас также были обычные вещи, такие как баскетбольные игры, месса и ужин с семьей. … Читать далее