Что такое управление временем и потерю веса? Современная жизнь в наши дни беспокойна. Может быть так трудно жонглировать нашей домашней жизнью и внешней жизнью, и при этом удается уделять достаточно внимания на наше здоровье и благополучие. Часто другие функции начинают убирать приоритет, и наши собственные потребности подталкиваются к задней части очереди. Это такая распространенная жалоба, … Читать далее
Ваше путешествие есть твой путешествие. Мои коллеги и я, наряду с инструментами в вашем распоряжении, помогут вам найти и справиться с психологическими блоками, которые находятся в основе вашей проблемы (ы). Работайте с основной причиной, и вы справляетесь с проблемой (ы). Это ключ к длительному управлению весом. Это одна из причин, по которой я пишу сообщения … Читать далее
Знаете ли вы … Руби Мюррей был певцом из Белфаста, который был одним из самых популярных певцов в Великобритании в 1950 -х годах. Настолько популярная, что в течение одной недели в 1955 году у нее было не менее пяти синглов в топ -20 сразу. Руби Мюррей, конечно, также является сленгом Кокни для карри. Кто знает, … Читать далее
Это было что -то на поле игры? Это была красная карта? Нет, на пресс-конференции после матча он «переместил» две бутылки Coca-Cola со стола для прессы, на которой он сидел в сторону. Затем он поднял бутылку воды, подчеркивая свои предпочтения, заявив: «Агуа». Важно отметить, что Coca-Cola является одним из главных спонсоров турнира UEFA в Евро-2020, но … Читать далее
Добро пожаловать в третий подкаст в нашем Соединение точек ряд. Отношения подростков с родителями являются сегодняшним названием, и я рад снова присоединиться к Стюарту Уилсону из Zest Life. Когда подростки входят в наши клиники, они заканчивают отчет о умственном весе, и из этого мы определяем эти привычки, поведение и отношение, которые являются основной причиной переедания. … Читать далее
Я был на обед в прошлые выходные, и это случилось. Это был отличный обед; Вкусная еда и восхитительное обслуживание, и когда она подошла к концу еды, мы попросили чаю. Официант прошел через ассортимент предлагаемых чаев, и мы задумались на минуту, одна из нашей группы из трех попросила кофе для бездействия, а затем официант добавил: «Вы … Читать далее
Часто мы едим бездумно, даже когда мы не голодны. На самом деле, многие из нас не общаются с действительно знанием, когда мы голодны (шкиперы для еды) или когда мы на самом деле полны (превысители). Но неудивительно, что мы смущены; Куда бы мы ни пошли в эти дни, мы испытываем искушение с доступностью пищи 24/7. В … Читать далее
Сегодня я хочу поговорить о стрессе и дать вам несколько советов о том, как с ним справиться. Стресс, предотвращая похудение звучит нелогично. Обычно считается, что чем больше вы стресс, тем больше веса вы теряете. Но на самом деле это наоборот! Представьте себе, что вы находитесь под давлением, вы все время беспокоитесь и на ходу. Вы … Читать далее
Солнце ярко светит снаружи, и подход лета приносит с собой волну оптимистичных чувств после трудных времен, которые мы все пережили за последние два года. Многие люди проявляют интерес к тому, чтобы удалить себя, чтобы похудеть и преобразовать свою жизнь. Тем не менее, некоторые люди по -прежнему обеспокоены тем, что они оказались в ловушке нездоровой колеи … Читать далее
Стресс-это физиологический эффект, который проходит вдоль оси гипоталамуса и надпочечника, в частности от мозга до надпочечников, маленьких желез, обнаруженных на почках. Как правило, в ситуации физического или психологического стресса, человек внезапно чувствует сильную необходимость есть, как правило, сладкая пища, чтобы успокоиться, так же, как это делали лекарства. Физиологически гормоны стресса, такие как кортизол, быстро увеличивают … Читать далее