Солнце, дождь, солнце, дождь — это был месяц в мае в 2021 году. Встречался Эйернн, скажи нам, что завтра (суббота) ☀ температура на 22 ° С. Так что наслаждайтесь, но будьте осторожны, и, пожалуйста, убедитесь, что у вас есть солнцезащитный крем.
Этот пост рассматривается всем читателям, и не имеет значения, где вы находитесь в своем путешествии по снижению веса:
- Начало — хорошо понять важность терпения и знать о фантастических изменениях, которые начинают происходить.
- Ну, на пути — напоминание о том, как далеко вы продвинулись, и о позитивных изменениях, которые вы внесли.
- О техническом обслуживании — своевременное напоминание о том, что вы сделали, чтобы изменить свою жизнь и насколько здорово вы себя чувствуете сегодня.
- Думая об этом — если вы не измените то, как вы есть, у вас всегда будет то, что у вас есть.
Существует естественное стремление хотеть как можно скорее достичь целевого веса. Потеря веса — это только одна сторона монеты. С другой стороны, мы также должны изменить те привычки, которые привели к вашему перееданию; Те привычки, которые находятся в основе того, что вы получите избыточный вес.
‘Выбор этого месяца — тело в следующем месяце‘Это отличная цитата. Нашим выбором являются эти продукты, а также то, как мы делаем наши повседневные процедуры — привычки и поведение. То, что вы вкладываете, как физически, так и эмоционально, это то, что вы выходите.
‘Я терпеливый со своим телом, когда он изучает новые привычки‘Также отличная цитата. Терпение вознаграждается длительной потерей веса. Мы работаем с вами над вашими привычками через ваш отчет о умственном весе, и со временем ваша награда — переход от красных на блюз; От негативных, саботаживающих привычек и поведения до привычек и поведения, которые являются позитивными, обнадеживающими, поддерживающими и изменяющими жизнь.
Это может звучать клише, но это не так: моя работа настолько полезна. Я могу поделиться во многих путешествиях, где клиенты сообщают, что потеря веса является фантастической, но другие, изменяющие жизнь APSECTS, делают все это так полезно. Просто послушайте любой из подкастов — я разместил ссылку ниже.
Прежде чем уйти — пауза на 20 секунд — и повторите:
Я терпеливый со своим телом, когда он изучает новые привычки
Я терпеливый со своим телом, когда он изучает новые привычки
Я терпеливый со своим телом, когда он изучает новые привычки
Я терпеливый со своим телом, когда он изучает новые привычки
Я терпеливый со своим телом, когда он изучает новые привычки
До следующей пятницы хороших выходных и продолжайте в том же духе.
На прошлой неделе меня мотивирует — «Когда солнце не светит», сияйте свой собственный свет »
