Введение: популярный ярлык, но он устойчив?
С знаменитостями и влиятельными лицами, ругающимися от «тощих ударов», такими как Оземпик, Вегови и Мунджаро, заманчиво попробовать их как быстрое решение похудения. Эти лекарства, известные как агонисты рецепторов GLP-1, предназначены для подавления аппетита и улучшения контроля сахара в крови.
Но прежде чем сделать решающий шаг, жизненно важно понять, на что вы действительно подписываете.
В мотивации управления весом мы помогаем людям выйти за рамки ажиотажа и принимать устойчивые, информированные решения. Вот три ключевых вещах, которые вы должны рассмотреть, прежде чем запустить тощий удар.
1. Вы можете похудеть, но не изменили поведение
GLP-1 Jabs могут дать впечатляющие краткосрочные результаты. Но вот пойман: они подавляют голод, не обращаясь к почему позади переедания.
- Эмоциональная еда
- Закуска стресса
- Циклы переедания
- Пропуск еды, а затем переоценить
Эти привычки не исчезают с ударом — и часто возвращаются, когда лекарство останавливается.
Европейское исследование 2025 года показало, что большинство пользователей восстанавливают более 60% своего веса в течение 10 месяцев после прекращения инъекции.
Что делать вместо этого:
Объедините лекарства с когнитивно -поведенческой терапией и коучингом по изменению привычки, как программа, предлагаемая при управлении весом мотивации. Наш анализ ментального веса помогает определить реальные драйверы увеличения веса, поэтому вы устанавливаете основную причину.
2. Джаб не должен быть долгосрочным (и поставляется с побочными эффектами)
Большинство лекарств GLP-1 не предназначены для бессмысленного использования-но многие люди оказываются зависимыми от инъекции, чтобы сохранить вес.
Побочные эффекты могут включать в себя:
- Тошнота или рвота
- Запор или диарея
- Усталость
- Потеря мышц
- Истончение волос
Не говоря уже о стоимости — в Ирландии могут составлять до 300 евро в месяц.
После того, как вы остановитесь, если вы не изменили свой образ жизни или мышление, увеличение веса на восстановление очень вероятно.
Что делать вместо этого:
В мотивации мы поддерживаем клиентов, которые предпочитают использовать Jabs в качестве Kickstart, но мы сосредоточены на том, чтобы безопасно и успешно перенести их, путем изменения поведения и создания здоровых процедур, которые длятся.
3. Сила воли не работает, но мышление
Увеличение веса — это не только еда, а о Как ты думаешьпочувствуйте и реагируйте на жизнь.
Вот почему только сила воли не работает. Вы можете ограничить калории в течение нескольких недель, но если вы не обратились:
- Негативное разговор с самим собой
- Все или ничего мышления
- Управление стрессом
- Эмоциональные триггеры
… Скорее всего, вы вернетесь к старым моделям.
Наше решение:
Наши клиенты работают с обученными консультантами, чтобы перепрограммировать свои отношения с продуктами питания с использованием когнитивных стратегий. Мы помогаем вам:
- Определите эмоциональные блоки
- Строить структуру вокруг еды
- Создать уверенность, чтобы поддерживать результаты без инъекций
Суть: начните с удара. Закончить с мотивацией.
Если вы решили попробовать тощий удар — отличный. Но не позволяйте этому быть вашим единственным планом.
При Motivation Management, мы не клиника по снижению веса. Мы являемся партнером по изменению поведения — клиенты достигают своего целевого веса, и, что более важно, оставаться там.
✅ Мы поддерживаем людей, которые находятся на ударе ✅ ✅ Мы помогаем уменьшить зависимость от лекарств ✅ Мы строим привычки на протяжении всей жизни, используя Анализ ментального веса и когнитивное обучение
Хотите полный отчет об исследовании?
«Влияние остановки агонистов GLP-1 на вес, метаболизм и долгосрочное здоровье»
Скачать сейчас
Готовы сделать следующий шаг?
Поговорим. Рассмотрите ли вы удары или уже на одном, наша команда может помочь вам спланировать, что произойдет следующий— Так что ваши результаты не исчезают.
Забронируйте свою оценку сейчас »
Клиники по всей Ирландии | Доступны онлайн -консультации
