День святого Валентина — это идеальный повод, чтобы отпраздновать любовь, оставаясь верным своему здоровью и оздоровительному путешествию. Если вы ищете идеи даты, которые не включают в себя нездоровые угощения, мы предоставим вас.
Вот некоторые творческие и здоровые альтернативы типичным вариантам ужина и десертов, которые обеспечивают у вас и вашего любимого День Святого Валентина, который соответствует вашим целям оздоровительных целей.
День приключений на открытом воздухе:
Планируйте активный и авантюрный день на свежем воздухе. Будь то живописный поход, поездка на велосипеде или прогулка по природе, проводя время на свежем воздухе, не только способствует физической активности, но и дает возможность общаться с вашим партнером. Это даже не должно быть на улице — Crazy Golf всегда является победителем, если только ваш партнер не конкурентоспособен!
фитнес -класс пар:
Подпишитесь на класс для фитнеса для пар или тренировку. От йоги до танцевальных классов, потеть вместе с этим может быть веселым и связывающим опытом. Это отличный способ поддержать друг друга в ваших фитнес -целях, наслаждаясь качественным временем вместе.
DIY SPA Night:
Побалуйте себя спа -ночью без дополнительных калорий. Создайте расслабляющую атмосферу дома с ароматическими свечами, эфирными маслами и успокаивающей музыкой. Наслаждайтесь побалом от сеанса с масками для лица, массажа и, возможно, даже легкой йоги или медитации.
Художественное выражение:
Нажмите на свою творческую сторону, посещая урок гончарного мастерства, мастерскую покраски или сессию по ремеслу. Объединение в художественных мероприятиях может быть как терапевтическим, так и приятным, что позволяет вам создавать длительные воспоминания.
фитнес -вызов:
Сделайте День Святого Валентина в день фитнеса. Выберите действия, которые бросают вызов вам обоим, например, скалолазание или каякинг, это уникальный способ сблизиться, оставаясь активным и достигая потери веса и управления.
