Возможно, вы слышали о другой недавней причудливой диете, кето -жирной диете.
Что такое диета кето -жира?
Спортсмены, такие как велосипедисты в Тур -де Франс, иногда будут использовать этот тип диеты, чтобы придать им больше энергии, в то время как они на долгих 200 километрах ежедневных гонок, но главная цель — не похудеть; Они используют как источник энергии и поддерживать нормальный вес.
Для обычных людей, таких как вы и я, лучший вид кето -диеты — это диета кето с белком, диета с достаточным количеством белка, чтобы вы не теряли мышцы. Кето -белковая диета также помогает вам дольше держать вас полнее, поэтому вы не чувствуете себя голодным или лишенным.
Существуют многочисленные клинические исследования по эффективности диеты кето белкового белка. Слово кето короткое для кетогенного. Когда вы лишаете своего тела углеводов, он автоматически перейдет в свои жировые клетки для источника энергии. Это очень естественная адаптация тела, так как оно естественно ограничивает ваш аппетит, дает вам прекрасное ощущение благополучия, а также имеет быструю потерю веса, что очень мотивирует, так что вы с большей вероятностью будете придерживаться его.
С помощью диеты кето -жира мы видели много клиентов, которые попробовали это, но говорят, что они обнаружили, что не теряют веса, что не является неожиданностью, поскольку она содержит много жира и калорий. Также многие столкнулись с другими серьезными побочными эффектами, такими как повышенный уровень холестерина, а также некоторая иммунная дисфункция. Таким образом, диета кето -жира не рекомендуется.
Если вы ищете успешную здоровую потерю веса без каких-либо побочных эффектов, кето-диета с белком настоятельно рекомендуется, поскольку она ограничивает аппетит, вы все время чувствуете себя полным, дает вам ощущение благополучия и лучше всего, это Дает вам быстрой потери веса, которая очень мотивирует, поэтому вы с большей вероятностью останетесь на нем в течение более длительного периода.
Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше о диете кето -белка, просто спросите любую из наших клиник о нашем плане ускорителя.
