Главная | Новости | Дейзи Дитер сорвалась! Дейзи Дитер сорвалась! Опубликовано 14 апреля 2020 апреля 14 апреля 2020 года Минди Бродски
Посмотрите это видео для решения.
тренер Минди:
Привет. Тренер Минди здесь. Сегодня я решил быть очень организованным, и то, что я решил сделать, это сначала, я собираюсь поделиться проблемой, тогда я расскажу вам историю. Почему? Потому что мне нравятся истории. А потом я расскажу вам решение, и было решение проблемы. Так что я собираюсь дать вам ключ, чтобы решить эту проблему, и это не маленький ключ, это не средний ключ, это большой ключ.
Если вы хотите: 27 простых советов, которые помогут вам постепенно похудеть: просто:
Кликните сюда
Ваш лист наконечников будет отправлен в мессенджер.
Тренер Минди:
Итак, начнем. В чем проблема? Я работаю один на один с диеторами в течение многих лет. Часто они приходят в мой офис, и они будут очень расстроены, и они скажут, что испортились. Они съели что -нибудь из программы. Они испортились. Они используют это слово, «запутанное», много, и они чувствуют себя очень расстроенными, подавленными и в целом очень несчастными. И я всегда задаю тот же вопрос. Я говорю: «Как вы думаете, вы единственный человек, который сегодня выйдет в мой офис, имея эту проблему?» И, как правило, есть несколько моментов молчания, а затем диетолог понимает: «Нет, конечно, нет». Как только кто -то думает об этом, они понимают, что это не только они.
Тренер Минди:
На мой взгляд, диета очень сложна. Это нелегко. Большинство людей не говорят вам об этом. Я думаю, что это сложно. Большинство людей не говорят о сходе, падании, ошибке, но я думаю, что это происходит, и если мы не поговорим об этом и не согласим это как часть процесса, мы не собираемся быть там, где мы хотим быть в конце дороги. Я знаю очень мало людей, которые я знаю, что отсюда отсюда, прямо вниз, по программе потери веса. Есть некоторые, но очень немногие. Люди, на мой взгляд, отклоняются. Они сорвались. Они совершают ошибку. Так что это проблема.
Тренер Минди:
Теперь позвольте мне рассказать вам об истории. Это давайте назовем ее Daisy Dieter. Дейзи Дитер очень счастлива. На ней говорится, что она превосходит ожидания. Дейзи очень хорошо справляется с своей программой. Она в поезде. Поезд идет вокруг. Она слушает своего тренера по снижению веса. Она следит за своей программой. Дейзи очень, очень счастлива. Но потом внезапно, Дейзи, она не совершает ошибки. Она точно знает, что делает. У нее есть желание. Она хочет съесть что -то, а не в программе. Дело не в том, что она съела это по ошибке, и она не знала, что не должна. Дейзи решила есть, скажем, мороженое или пиццу. Она знала, что это не было в ее программе, но она отклонилась.
Если вы хотите: 27 простых советов, которые помогут вам постепенно похудеть: просто:
Кликните сюда
Ваш лист наконечников будет отправлен в мессенджер.
Тренер Минди:
А потом после Дейзи … и Дейзи тоже я. После того, как у Дейзи был мороженое, пиццу или любую еду, которую она действительно жаждала, и хотела, чтобы это было не в ее программе, она сказала себе: «Ну, теперь тот день разрушен. Я испортил. Теперь я действительно собираюсь съесть то, что хочу ». Так что Дейзи провела остаток дня, ели много еды, которая не была в ее программе. Многое, и она очень сильно почувствовала об этом. На следующий день произошел, и когда Дейзи встала, она была очень расстроена. Она чувствовала, что у нее нет силы воли, низкой самооценки. Она съела еду, которая не была в ее программе, поэтому она действительно испорчена, и она была очень, очень расстроена.
Тренер Минди:
Так что же сделала Дейзи? Ну, что делает Дейзи, когда расстроена? Что мне делать, когда я расстроен? Что делают многие из моих диеторов, когда мы расстроены? Мы едим. Итак, Дейзи провела на следующий день, ели еду, которая не была в ее программе, и на следующий день, и, возможно, на следующий день. А потом, через многие дни, у Дейзи не осталась программы. Она полностью сорвалась. Это не было ошибкой. Это было на этом этапе полное сжатие. Она с поезда. Я не знаю, когда кто -нибудь из вас когда -либо испытывал, но я лично, с диете, много слышу об этом. Итак, у нас есть проблема. Проблема в том, чтобы поесть еду не в нашей программе, а затем мы едим ее достаточно долго, чтобы сорваться.
Тренер Минди:
Так есть ли решение? Может ли Дейзи снова стать счастливым диетором? Мое чувство да. Итак, что нам нужно сделать, это перейти в наш набор инструментов, потому что нам всем нужны инструменты для любой программы. Это инструменты для моей программы похудения, и давайте посмотрим. Мой инструмент. Мой инструмент для Дейзи — Совет № 18. Совет номер 18 на моем листе из 27 простых советов, которые помогут постепенно похудеть. И если вы чувствуете, что вам нужна копия этого, если вы чувствуете, что это может быть полезно для вас, просто напишите ниже, что вам понравилось это, или это может быть полезно, или вы хотите это. Запишите ниже в этом посте, и я пришлю вам бесплатную копию этого через Messenger.
Тренер Минди:
Итак, давайте поговорим о совете № 18. Совет № 18 говорит, чтобы подготовиться. «Подготовьтесь к падениям и отклонению». Нам нужно знать, что это происходит, что Дейзи не одинока, и есть решение. Так в чем же большой ключ? Какое решение для Дейзи? Какое решение для того, кто сходит с ума? Это не так сложно. Мне потребовались годы и годы, чтобы выяснить это, потому что я продолжал делать ту же ошибку снова и снова и снова. По моему мнению, решение для этого — вернуться к вашей программе в следующем приеме пищи. Не на следующий день. Не в следующий понедельник. Не на следующей неделе. Не тогда, когда время будет правильным, чтобы быть в вашей программе снижения веса. В следующем приеме пищи. Если бы Дейзи сказала: «Все в порядке. Люди испортились. Люди сорвались. Люди отклоняются. Все нормально. Все, что мне нужно сделать, это вернуться к моей программе сразу, в следующую еду ». Если бы Дейзи могла бы это сделать, и так как Дейзи была мной, и, поскольку Дейзи была бы моей диетором, она бы это сделала. Так что это нужно сделать, и это моя кончик дня.
Тренер Минди:
Итак, еще раз, если вы сойдете с ума, ключ — вернуться к вашей программе в следующую еду. И это все, что я должен сказать сегодня. Если вы нашли этот совет полезным, если вы хотите больше, просто дайте мне знать ниже, и я отправлю вам свой бесплатный лист сосказки через Messenger. Вот и все сейчас. Тренер Минди. Спасибо, что послушали. До свидания.
Если вы хотите: 27 простых советов, которые помогут вам постепенно похудеть: просто:
Кликните сюда
Ваш лист наконечников будет отправлен в мессенджер.
(Посещено 607 раз, 1 посещение сегодня)ДелитьсяПриколотьТвитАкции Share0
