Одним из наиболее болезненных заболеваний, с которыми мы сталкиваемся в наших клиниках, является подагра или симптомы подагры.
Во -первых, чтобы развеять любые мифы, которые существуют, то подагра — это то, что вы получаете только тогда, когда у вас есть 70 -е или 80 -е, подагра может возникнуть у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет и у женщин, она может развиться после менопаузы. Таким образом, риск развития подагры как для мужчин, так и для женщин увеличивается с возрастом.
Что такое подагра? Врачи помещают подачу под зонт термин «артрит» — широкий спектр заболеваний суставов и боли в суставах. Подагра — это общая форма воспалительного артрита, которая очень болезненная.
Каковы симптомы подагры? Подагра обычно поражает по одному суставу за раз (часто большой палец ноги), но может повлиять на суставы лодыжки, колена, локоть и запястья. Пострадавшая область, как правило, будет красной и опухшей, и каждый бой может длиться 6-10 дней.
Знаете ли вы, что подагра была когда -то описана как болезнь королей! То есть мужчины, которые вести нездоровый образ жизни, употребляя богатую пищу и выпивая много алкоголя. Тем не менее, в игре возникают генетические проблемы, и некоторые семьи будут более склонны к сокращению подагры, чем другие.
Что вызывает подагры? Подагра происходит, когда в вашем суставе накапливаются кристаллы урата, вызывая воспаление и сильную боль атаки подагры.
Что такое кристаллы Урата? Мочевая кислота вырабатывается вашим организмом, чтобы разбить вещества, называемые пуринами. Пурины встречаются естественным образом, но вы также можете получить их в определенных продуктах, поэтому, потребляя эти продукты, вы вызываете наращивание мочевой кислоты, поскольку вашему организму нужно больше. Обычно мочевая кислота устраняется через ваши почки. Но чем больше вы весите, тем менее эффективно работают ваши почки. Что может произойти, если вы склонны к подагры, так это то, что избыточная мочевая кислота превращается в кристаллы урата, и они откладывают в ваших суставах и вокруг него. Наиболее распространенным пострадавшим суставом является, как упоминалось выше, большой палец ноги. Естественная защита вашего тела прыгает в режим атаки и загибает эти кристаллы с помощью лейкоцитов, и именно здесь происходит боль.
Продукты и напитки, которые часто вызывают атаки подагры, включают:
- Органное мясо
- красное или игровое мясо
- Некоторые виды рыб, такие как моллюски
- фруктовый сок
- Сладкие безалкогольные напитки
- и алкоголь
Мы также знаем, что тип жира, который вы несете, также оказывает влияние. Висцеральный жир (жир живота), в отличие от подкожного жира (как на ваших бедрах), производит больше воспалительных химических веществ, которые могут вызвать подачу.
Что вы можете сделать с подагрой? При мотивации мы обычно даем советы и рекомендации мужчинам и женщинам избыточного веса, которые страдают подагрой. Кроме того, эти клиенты, как правило, также имеют и другие проблемы со здоровьем; Это называется коморбидностью — наличие двух или более условий, возникающих у человека, либо в то же время, либо последовательно. Мы защищаем изменения в образе жизни и облегчаем это благодаря нашему подходу к умственному весу и планам здорового питания.
Доказано, что потеря веса снижает симптомы подагри и других заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца.
Все круговой здоровый образ жизни и еда-это как подарок, который продолжает дарить.
Пожалуйста, обратитесь к нам сегодня для конфиденциального чата, чтобы посмотреть, может ли наша программа управления весом помочь вам.
