Это стенограмма видео, записанного Aisling Connolly в ответ на освещение в СМИ, предоставленное комментарием, который Алан Карр сделал о желании попробовать новую, предположительно, «изменит игру игры».
Ключевая причина записи этого видео-как предупреждать, так и предупредить людей, что нет такой вещи, как таблетки для быстрого потери веса. Замок прервал жизнь каждого и способствовал значительному увеличению веса. Есть люди, которые вмешаются и обещают быстрое лекарство от всех лекарств от этого увеличения веса.
Будьте на страже.
Будьте осторожны.
Там нет волшебной таблетки для потери веса.
Вы можете посмотреть видео в полном объеме ниже.
Сенсационные новости, окружающие Алана Карра, его три каменных мошетных веса и его желание попробовать новый препарат для похудения, неверны на многих уровнях; Трудно понять, с чего начать.
Для начала мне всегда нравится слушать Алана Карра. Он забавный, теплый, ласковый и очень отточенный артист. Я не сомневаюсь, что он потратил много тысяч часов на совершенствование своей персоны на экране, поэтому он, очевидно, понимает компромисс от внедрения твердых дворов, а не приняла более легкий вариант.
Как и все в жизни, вы получаете то, что вы вкладываете. Это важно, и я вернусь к этому моменту в свое время.
В любом случае, заголовок закричал: «Алан Карр, чтобы попробовать удивительный наркотик по снижению веса после того, как положил три камня во время блокировки». Конечно, это привлекло мое внимание, и, как и все остальные, я нажал на детали.
Я был шокирован и ушел с чувством беспомощности. Каждый год это та же самая старая история, еще одна чудесная препарат или быстрое исправление таблетки для лечения избыточного веса и ожирения.
Позвольте мне прояснить это — неудивительно, что наркотики или волшебные таблетки, которые будут вылечить избыточный вес и ожирение самостоятельно. То, что средства массовой информации опубликуют такие вводящие в заблуждение новости, глубоко ошибочны, так как дает ложную надежду таким многим людям, которые отчаянно нуждаются в помощи, похудеть.
Важно взглянуть на претензии этого чудесного лекарственного средства, полученного на этот «изменение игры». В феврале этого года были опубликованы результаты клинического исследования, в котором претендовали на значительную потерю веса среди пациентов в течение 68-недельного периода. Исследование утверждает, что 50% участников смогли потерять не менее 15% от начальной массы тела и более 30% потеряли не менее 20% массы тела.
Но, и это тревожно, но средние СМИ не сообщали о двух критических аспектах клинических испытаний.
Сначала лекарство было принято в сочетании со значительными изменениями в образе жизни. Это не так просто, как выскочить таблетки и наблюдать за тем, как падает вес. Вы должны претерпевать значительные изменения в том, что вы едите, и в тандеме, ввести режим тренировок в свою повседневную рутину.
Во -вторых, и наиболее тревожно, более 74% из тех, кто находится на семаглутиде, сообщили о по крайней мере одного желудочно -кишечного побочного эффекта — в основном тошноты, диареи, рвоты или запоров. Я не думаю, что кто -то сказал Алану Карру это.
Читая комментарии Алана, один из них выделяется, и это будет резонировать со многими из вас. Он говорит о том, что попробовал так много диет, и все они потерпели неудачу. Мой ответ Алану заключается в том, что вы не потерпели неудачу, эти программы диеты подвели вас.
Страх неудачи — это причина, по которой люди не теряют вес. Я всегда спрашиваю, почему, откуда это? Это исходит от прошлых событий. Это поступает из предыдущих программ. Почти все, кого мы встречаем, пробовали все, и, как я говорю все, как в диете. Очень, очень редко, какая -либо из этих диетических программ рассмотрела, почему они переедают. Нет ничего более разочаровывающего, чем не знать, почему мы что -то делаем. Причина, почему. Итак, опять же, я бы всегда говорил, что вы не потерпели неудачу, программы подвели вас, потому что они не обращались к тому, почему.
Одна только диета не поможет вам сохранить вес. Это почему Вы переедаете; Это ваше мышление, ваши привычки, поведение и отношение. Измените их, и вы можете похудеть и держать его на всю жизнь.
Как я уже сказал, вы получаете то, что вы вкладываете, тяжелая работа окупается, и я знаю, что Алан знает это. Если бы я мог сказать одну вещь Алану, это было бы так:
«Вы не потерпели неудачу, эти программы диеты подвели вас. Путь к длительной потере веса состоит в том, чтобы изменить эти привычки, поведения и отношения, которые заставляют вас переедать в первую очередь. Не трогай семаглутид. Я могу помочь вам потерять три камня в среде, которая предоставляет всю поддержку и инструменты, необходимые для успешного похудения ».
