Привет, друзья! Счастливой пятницы! Что происходит в эти выходные? Пилот и я наслаждаемся свиданием, у P есть баскетбольный матч, и это 1 -й день рождения нашей Neice Daisy! Вчера вечером мы отправили празднование именинника и не можем дождаться большего удовольствия в эти выходные.
Между этим я только что занимался домашним обучением, работая с клиентами и любил этот сезон танцев со звездами. Просто дайте Роберту зеркальный шар уже.
Пришло время для еженедельной пятничной любимой вечеринки. Здесь я делюсь некоторыми из моих любимых находок с недели и по Интернету. Я всегда люблю слышать о ваших любимых, поэтому, пожалуйста, выкрикивайте кое -что, что вам нравится в разделе комментариев ниже.
Нет ничего лучше, чем пост-детокса, я говорю вам.
9.26 Пятница Faves Fashion + Beauty + Random:
Огромная распродажа в спорте прямо сейчас!
Некоторые любители:
Эти широкие штаны для ног
эта толстовка
Эта футболка
П живет в этих толчках
И эти технические футболки
Идеальные красные квартиры
Скрываю этот сайт каждый день, чтобы мой любимый оттенок кожи № 7 вернулся в наличии. В настоящее время я держу пустую бутылку вверх дном и встряхнула ее. Я использую этот тонированный увлажняющий крем SPF и это сверху, и это идеальная комбинация для небольшого покрытия, но не слишком много.
Наряды в последнее время. (все еще носит все это, так как здесь все еще 100 градусов)
Клиент победа! Этот клиент направлялся в разрез и хотела вернуться туда, где она была до своей свадьбы. Прежде чем мы смогли сократить, мы начали с функциональных лабораторных испытаний, перебалансировали ее тело, фиксировали сон, стратегии управления стрессом и создавали ее метаболизм с обратной диетой. Затем мы смогли начать ее. Она придерживалась своих макросов, как профессионал, и проверила свои результаты — в итоге она победила цель своего тела.
Самое приятное то, что она спит всю ночь, имеет регулярные циклы, и она больше не испытывает Smptoms.
У меня есть несколько мест, открытых на октябрь, поэтому, если вы устали тратить деньги на добавки, разочарованные, потому что масштаб не сдвинется с места, вы плохо спите, и хотите, чтобы план действий по электронной почте по электронной почте gina@fitnessisa.com тренер.
Читайте, смотрите, слушайте:
Я выступаю на мероприятии в следующем месяце и уже супер нервничаю об этом. Я читаю эту книгу для всей помощи, которую я могу получить, поэтому я расскажу, если стратегии работают.
Не пропустите эпизод подкаста на этой неделе о том, как заботиться о своем уме, теле и духе, чтобы оптимизировать исцеление и благополучие.
фитнес, здоровье и хорошее питание:
Тыквенные банановые овсяные блендер блины.
Сделал эти Medterraneanean Beef Bouls на прошлой ночи, и они были огромным успехом.
Только что заказал эту поваренную книгу, чтобы переключить вращение рецепта. Клиент рекомендовал его мне, и рецепты выглядят потрясающе.
Попробовал эти бары впервые и любил их! У них удивительные ингредиенты, и они вообще не вспыхнули в крови.
Мои любимые функциональные растяжки:
Большое спасибо за то, что зашли в блог сегодня! Удивительных выходных, и я скоро увижу вас!
xoxo
Джина
Facebook Pinterest
Успех! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать бесплатную 30-дневную шпаргалку для еды и фитнеса
Была ошибка, отправляющая вашу подписку. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Адрес электронной почты подписывается
