Делитесь некоторыми ленивыми идеями в воскресенье, которые вы можете сделать быстро, и что вся семья полюбит.
Привет, друзья! Как дела и как дела? Это было отличное здесь. Я делал кардио после силовых тренировок, чтобы не отставать. И именно поэтому мне нужна хорошая еда, когда я вернусь домой.
Для сегодняшнего поста я хотел поделиться некоторыми быстрыми и легкими рецептами, которые идеально подходят для быстрого ужина в неделю или ленивого воскресенья. По воскресеньям я вернулся к быстрому приготовлению пищи, и было таким удовольствием, что есть что -то дома, на которое не занялось пару часов.
Я собрал 9 быстрых и легких ужинов * рецепты * (просто бросайте блюда!) Идеально подходит для тех уютных воскресных вечеров, когда вы предпочитаете расслабиться, чем приготовить шторм. Для нас остальная часть недели здесь одинаково быстро … но мне пришлось подготовить этот пост соответственно для человека (он же Google).
Вот некоторые из наших первых:
Ленивый воскресный ужин идеи курица Альфредо Пака
Кремовая, утешительная и о-о-таковая, эта паста из курицы Альфредо-фаворит в семье, которая объединяется в кратчайшие сроки.
Ингредиенты: паста по вашему выбору куриные грудки Альфредо Соус Соус Чеснок Пармезан Соль и Пеп Приправить куриные грудки солью и перцем, затем готовьте до золотисто -коричневого цвета. В отдельной сковороде нагрейте соус из Альфредо и измельченный чеснок. Смешайте приготовленную пасту, нарезанную курицу и соус Альфредо. Подавайте увенчанный свежес тертым сыром пармезан. Я люблю подавать это с брокколи на стороне или салатом.
Медленная туманная говядина
Позвольте вашей медленной плите выполнять всю работу с этой сытной и ароматной тушеным тушеным блюдом из говядины, которая идеально подходит для холодных воскресных вечеров.
Ингредиенты: говяжий тушеный мясо мясо картофель морковь луковой говяжий бульон томатная паста Вустерширский соус соус травы и специи инструкции: Положите мясо из говядины, нарезанный картофель, морковь и лук в медленную плиту. В миске взбейте говяжий бульон, томатную пасту, вустерширский соус, рубленый чеснок и травы/специи. Вылейте смесь на говядину и овощи в медленную плиту. Готовьте на низком уровне в течение 6-8 часов или максимум в течение 3-4 часов. Жареная курица с лимонным чесноком
Эта простая, но элегантная жареная курица с лимонным чесноком разрывается от аромата.
Ингредиенты: Целостное лимонное оливковое масло оливковое масло свежие травы (такие как розмарин и тимьян) Положите курицу на листовую сковороду и высушите ее бумажными полотенцами, затем щедро приправьте солью и перцем. Наполните полость курицы с лимонными половинками, зубчиками чеснока и свежими травами. Сбрызните оливковое масло на курицу и хорошо приправьте солью и перцем. Жарить в духовке в течение 1-1,5 часов или до тех пор, пока внутренняя температура не достигнет 165 ° F (75 ° C). Мне нравится подавать это со сладким картофелем (готовить в кастрюле с небольшим количеством воды в течение 30 минут) и обжаренным цуккини.
Быстрая и легкая курица терияки
Эта быстрая и легкая курица Терияки лучше, чем вынос и занимает всего 20 минут.
Ингредиенты: куриные бедра соевый соус мед. Семена чеснока имбирного кунжута Мариновать куриные бедра в соусе в течение 10-15 минут. Нагрейте сковороду на среднем огне и готовьте курицу, пока не подрумянитесь и не приготовлены. Подавайте курицу, сбрызнутая дополнительным соусом терияки и посыпанный кунжутным семенами и нарезанным зеленым луком. Я подаю это на рисе с Бок Чой на стороне. Паката томатного базилика с одним народом
Эта паста из томатного базилика с однопоточным базиликом очень легко сделать и настолько вкусной.
Ингредиенты: паста вишневые помидоры чеснока Оливковое масло свежее базилическое сыр соль и перец Добавьте помидоры вишни и готовьте, пока они не начнут лопнуть. Добавьте макароны и достаточно воды, чтобы покрыть. Готовьте до тех пор, пока паста не станет аль Денте, а большая часть жидкости не будет поглощена. Добавьте свежий базилик и тертый сыр пармезан. Приправить солью и перцем по вкусу. Обычно я делаю это как гарнир с курицей -гриль или обжаренными креветками. Медовый чесночный лосось
Этот медовый чесночный лосось очень полезен и ароматный.
Ингредиенты: лососевое филе медовый соевый соус чесночный лимонный оливковое масло и перец В миске взбейте мед, соевый соус, рубленый чеснок, лимонный сок и оливковое масло. Поместите филе лосося на противень с пергаментной бумагой и почистите соусом из медового чеснока. Выпекать в течение 12-15 минут, или пока лосось не будет готовится, и легко хлопается вилкой. Мне нравится подавать это с картофелем, приготовленным в воздушном фритюре и салатом. Кремовый гриб -ризотто
Побалуйте себя уютной миской сливочного грибного ризотто, которая наверняка согреет вас в ленивый воскресный вечер.
Ингредиенты: грибы с рисовыми арборио (такие как кремни или шиитаке) луковое чесночное вино куриное или овощное бульон, сырное масло, свежее петрушко Добавить нарезанные грибы и варить до золотисто -коричневого цвета. Добавьте рис Арборио и варите до прозрачного. Раглейте кастрюлю с белым вином, затем постепенно добавляйте куриный или овощный бульон, постоянно помешивая, пока рис не будет приготовлен и кремовый. Добавьте тертый сыр пармезан, масло и нарезанную петрушку. Приправить солью и перцем по вкусу.
Вегетарианский салат из квиноа
Держите его легким и освежающим с этим вегетарианским салатом квиноа, который идеально подходит для ленивых воскресных вечеров.
Ингредиенты: квиноа смешанные овощи (такие как сладкий перец, огурцы, вишневые помидоры и авокадо) лимонное оливковое масло свежие травы (такие как петрушка и мята) Инструкции по соле и перцу: приготовление квиноа в соответствии с инструкциями по упаковке и дать остыть. Нарежьте смешанные овощи и перемешайте с приготовленной квиноа в большой миске. Сбрызните оливковым маслом и лимонным соком, затем добавьте нарезанные свежие травы. Приправить солью и перцем по вкусу и перемешать, чтобы объединить. Бонус белка: вершина с некоторой гриль -курицей или креветками.
Легко выпеченный Ziti
Это семейная толпа и такой отличный рецепт еды.
Ингредиенты: соус из пасты с маринарой рикотта сыр сыр моцарелла сыр пармезан Свежий базилик соль и перец инструкции: варить пасту Ziti в соответствии с инструкциями по упаковке и сливе. В большой миске смешайте приготовленную пасту с соусом маринары, сыром рикотта, тертым сыром моцареллы и тертым сыром пармезан. Переложите смесь в форму для выпечки и сверху с дополнительной моцареллой и сыром пармезан запекайте 30 минут при 350 крытых, пока сыр не расплавится. Вы также можете бросить сыр наверх на пару минут. Подавать с обжаренным шпинатом и хрустящим хлебом.
ОК, друзья. Я хотел бы услышать ваши любимые идеи для ужина в воскресенье! Что вы любите делать менее чем за 20-30 минут ?? Пожалуйста, не стесняйтесь бросить любые ссылки на рецепты! Я всегда ищу новые идеи.
xoxo
Джина
Пса Если вы ищете больше Recipe Inspo, загрузите мое быстрое и здоровое руководство по рецепту и пакет для еды! Это совершенно бесплатно, и ссылка здесь.
Более:
Наши простые занятия в будние ночи с легкими рецептами ужина в школе чистое питание рецепты для недели
Успех! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать бесплатную 30-дневную шпаргалку для еды и фитнеса
Была ошибка, отправляющая вашу подписку. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Адрес электронной почты Подпишитесь на Facebook Pinterest 34 Вам также может понравиться: Sur La Table Denner Home Home Cookie Победитель, ленивый ужин счастливого воскресенья
[Raw] Тако во вторник шаг во времени легкий назад к школьному ужину рецепты Tempeh Taco Layce Обертывание курица -энчилада запеканка
