Делитесь подробностями на PVOLE: что это того, стоит ли? Вы можете использовать мою ссылку здесь, чтобы попробовать ее в течение 7 дней бесплатно.
Привет, друзья! Как прошел день? Надеюсь, у тебя есть удивительный! Я преподаю класс Barre и с нетерпением жду, когда пилот вернется домой. Он проводил обучение авиакомпании (снова с тех пор, как он вернулся в рекламу после ухода из военных), и здесь было немного хаотично.
Для сегодняшнего поста я хотел поделиться этим обновленным постом. Я влюбился в P.Volve через несколько лет, люблю их ребрендинг и так взволнован, увидев Studios, всплывающую над США. Pvolve — отличная сложная тренировка, не слишком высокая или интенсивная, особенно если вы находитесь в исцеляющем путешествии.
Если вам интересно попробовать, вот подробности об этом!
PLOVE Review, и если это стоит того, чтобы
PVOLVE не похож на то, что я когда -либо пробовал … и я был в фитнес -блоке LOL. Это детище двух замечательных людей, Стивена Пастерно и Рэйчел Кацман. Стивен, гуру фитнеса, созданный методом, создал P.Volve после многих лет исследований и опыта. Его цель состояла в том, чтобы обеспечить фитнес -решение, которое не только трансформирует ваше тело, но и повышает функциональность и предотвращает травмы.
Стивен Пастино: Стивен имеет опыт в кинезиологии и функциональном движении. Его миссия состояла в том, чтобы разработать тренировку, которая не только скульптуры, но и улучшает способ движения вашего тела.
Рэйчел Кацман: Рэйчел, соучредитель и генеральный директор, принесла свою деловую хватку на микс. Ее видение состояло в том, чтобы создать доступную и управляемую результатами программу фитнеса, которая может удовлетворить уникальные потребности и образ жизни людей.
Пара ранее была вместе и имела разделение путей, и Рэйчел сохраняла полный контроль над PVOLE. Стивен ушел, чтобы сделать свое дело! Хотя мне абсолютно нравится формат, который он помог создать, он не был моим любимым в качестве инструктора. Я любил его метод, но нашел его довольно низкой энергией.
Метод P.Volve
P.Volve основан на основе функциональной пригодности, концепции, которая выходит за рамки эстетических аспектов тренировок. Речь идет о том, чтобы тренировать ваше тело, чтобы лучше работать в повседневной жизни, улучшать ваши модели движения и снизить риск травм. Метод включает в себя контролируемые точные движения, которые одновременно включают несколько групп мышц.
Плюсы P.Volve:
Функциональная фитнеса: P.Volve фокусируется на функциональных движениях, которые имитируют повседневную деятельность, что может сделать вас сильнее для реальных задач. Это также может помочь устранить измененные модели движения, что может привести к травме.
Низкое воздействие: Эта тренировка мягкая на суставах, что делает ее подходящей для широкого спектра людей, в том числе с предыдущими травмами.
Настраиваемый: P.Volve предлагает разнообразные тренировки и оборудование, позволяя вам адаптировать свою физическую процедуру к вашим целям и уровню фитнеса.
Живые занятия: Если вы не живете рядом с студией, вы можете каждый день посещать виртуальные занятия с их виртуальными занятиями. Я посещаю пару живых занятий, и они были супер интерактивными; Инструктор исправил форму, если у вас была камера. (Крик Дани, который является моим любимым инструктором)
Трансформация тела: Многие пользователи сообщают о улучшении мышечного тонуса, лучшей осанке и повышении общей силы.
Минусы P.Volve:
Требуется оборудование: Хотя вы можете выполнять некоторые упражнения P.Volve без оборудования, чтобы полностью взаимодействовать с программой, вам понадобится специализированное оборудование, которое может потребовать дополнительных инвестиций. Оборудование включает в себя P Шар, который похож на маленький мяч пилатеса с регулируемой петлей полосы сопротивления,
полоса P (полоса сопротивления с двумя эластичными петлями в конце для использования на запястьях или лодыжках)
планеры,
и наклонная доска.
Вы можете отфильтровать тренировки на платформе, в соответствии с тем, какое оборудование у вас есть. Я только недавно добавил оборудование в свою коллекцию, и это определенно расширило количество классов PVOLE, которые я могу взять.
Вы можете проверить все пакеты здесь!
У них также есть новый пакет для путешествий, который вы можете проверить здесь.
Онлайн доступ: P.Volve в основном предлагает свои тренировки через онлайн-платформу, которая может быть не идеальной, если вы предпочитаете личные занятия. Студии появляются по всей территории США, поэтому, если вы живете в. Большой город, следите!
Кривая обучения: Некоторые пользователи считают, что требуется время, чтобы привыкнуть к уникальным движениям и методам P.Volve. Они определенно немного отличаются от традиционных приседаний и выпадов, особенно упражнений, которые включают в себя постоянные движения с внутренним вращением, которые редко можно увидеть в мире фитнеса.
Интенсивность: Если вы ищете высокоинтенсивную тренировку, которая оставляет вас залитым в поту, P.Volve, возможно, не является вашим первым выбором.
Опыт P.Volve
Вот что вы можете ожидать в классе:
1. осознанные движения: P.Volve — это точность. Каждое движение тщательно разработано для активации определенных мышц и способности подвижности суставов. Вы обнаружите, что сосредоточитесь на тонкостях каждого упражнения, уникально соединяя свое разум к вашему телу. Это также включает в себя дыхание, с сильными выдохами на движениях.
2. Низкий удар, высокая интенсивность: Не принимайте низкое влияние на низкую интенсивность. Тренировки P.Volve могут быть обманчиво сложными. Контролируемые, преднамеренные движения привлекают ваши мышцы способами, которые вы, возможно, не испытывали раньше. После моей первой тренировки с P.Ball мои ноги были такими больными!
3. Разнообразие оборудования: P.Volve предлагает ряд оборудования, от полос сопротивления до запатентованного P.Ball. Эти инструменты добавляют разнообразие и сопротивление вашим тренировкам, что позволяет вам прогрессировать по мере улучшения силы.
4. Персонализированный подход: Являетесь ли вы опытным энтузиастом фитнеса или новичком, P.Volve адаптируется к вашим потребностям. Вы можете настроить свои тренировки, чтобы соответствовать вашему уровню физической подготовки и целям. Вы также можете изменить или развивать упражнения в соответствии с вашими потребностями.
5. Осведомленность о теле: Когда вы погружаетесь глубже в метод P.Volve, вы, вероятно, развите повышенное чувство осознания тела. Вы начнете понимать, как ваши мышцы работают вместе и как двигаться более эффективно.
Studio P.Volve Classes Review
Сейчас у меня была возможность посещать занятия по живым в Сан -Диего и Скоттсдейле. Хотя я думаю, что онлайн -варианты очень удобны, есть волшебство в фитнес -классах Live Group. Студии были такими красивыми, и я получил потрясающую тренировку. Я чувствую, что оба класса, которые я взял, были чрезвычайно разными, мы выполняли новые упражнения, и я оставил чувствовать себя вызов, заряженные и не истощенные.
Вы должны P.Volve?
P.Volve предлагает освежающий отход от единого подхода к фитнесу. Это тренировка, предназначенная для улучшения способа движения, с акцентом на функциональность и общую силу. Кроме того, его природная природа делает его доступным для любителей фитнеса на различных этапах их путешествия.
Вы раньше пробовали P.Volve? Поделитесь своим опытом и мыслями в комментариях! Если вы хотите попробовать, вы можете проверить это здесь и попробовать в течение 7 дней бесплатно.
xo
Джина
Facebook Pinterest
Успех! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать бесплатную 30-дневную шпаргалку для еды и фитнеса
Была ошибка, отправляющая вашу подписку. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Адрес электронной почты Подписывайтесь, вам также может понравиться: полный обзор велосипеда Peloton (стоит ли это деньги?) Thinx Review, и они того стоит? Aura Ring Review + Это того стоит? Обзор Fitness Obé (мои мысли + хороши ли тренировки?) Еженедельная фитнеса: Fitbit Alta Sakara Life Review и стоит ли оно того? Higherdose Pemf Go Mat Review Focus на: Pole Fitness
