Благополучие ваших сотрудников имеет первостепенное значение.
Согласно статье ирландского эксперта, Ирландия потеряла до 11 миллионов дней в прошлом году в размере 1,5 млрд евро в результате отсутствия, связанного со здоровьем.
В Великобритании исследование в 2018 году в 2018 году в исследовании по охране здоровья и безопасности (HSE) показало, что работодатели потеряли более 30 миллионов рабочих дней из-за отсутствия в результате непрерывных травм на рабочем месте, связанных с работой, и не фатальными травмами на рабочем месте.
Различные исследования связали связь между благополучием сотрудников и удержанием сотрудников и участием. Когда ваши сотрудники физически здоровы, вы, вероятно, увидите повышение производительности и удовлетворенности, а также снижение актива и презентации.
В этой статье мы рассмотрим важность позитивного физического здоровья и предложим предложения о том, как работодатели могут поощрять здоровый образ жизни среди своих сотрудников.
Связь между физическим и психическим благополучием
Когда человек имеет плохое психическое здоровье, это состояние оказывает неблагоприятное влияние на их физическое здоровье.
То же самое относится и к обращению. Боловое физическое здоровье может оказать неблагоприятное влияние на психическое здоровье человека.
Когда мы получаем физические травмы, это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и что мы делаем. Это означает, что наши мысли и чувства также могут повлиять на наше тело и то, как мы чувствуем физически.
Согласно исследованию MentalHealth.org, депрессия связана с повышенным риском ишемической болезни сердца. И в некоторых случаях это может даже увеличить риск развития проблемы психического здоровья.
Важность физического благополучия
Вы заметили увеличение отсутствия, связанных с болезнями, на работе? Когда ваши сотрудники находятся в офисе, у них более низкие уровни энергии? Или более короткая продолжительность внимания?
Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, вам нужно подчеркнуть важность позитивного физического здоровья.
Помимо увеличения производительности, здоровое физическое здоровье приносит многие другие преимущества, включая:
- Снижение отсутствия из -за плохого здоровья.
- Увеличение уровня энергии.
- Повысить мотивацию и концентрацию.
- Рост вовлеченности и удовлетворения.
Как способствовать положительному физическому здоровью на работе
Когда дело доходит до продвижения позитивного благополучия, хорошая новость заключается в том, что ему не нужно ломать банк.
Существует множество экономически эффективных методов. От поощрения сотрудников регулярно отойти от столов до предложения свежих фруктов — есть много возможностей.
Рассмотрим следующие советы для поощрения позитивных изменений:
Регулярные перерывы: А также период отдыха для мозга, он также может служить одним для тела. Уход от стола дает сотрудникам возможность расслабиться и сбросить свои тела. Чтобы предотвратить проблемы с опорно -двигательными двигателями, поощряйте сотрудников идти на короткие прогулки или пообедать на улице или в других распределенных районах.
Закуски: Сотрудники нередко перекусывают. В большинстве случаев они нездоровые и имеют высокий уровень сахара и соли. В качестве альтернативы, многие предприятия инвестируют в здоровые закуски и фруктовые коробки для своей рабочей силы. Помимо того, что он способствует общему благополучию вашего персонала, это также способствует повышению производительности.
Путешествовать на работу: Как и в любом бизнесе, без сомнения, ваша рабочая сила путешествует из разных направлений, чтобы добраться до офиса. Чтобы облегчить стресс от поездок на работу и поощрения физического благополучия, рассмотрим схему цикла для работы. Велосипедный велосипед рассматривается как наименее стрессовый способ поехать на работу. Правительство представило эту схему, чтобы вдохновить экологический дружелюбие, а также побудить людей делать лучший выбор здоровья. В качестве дополнительного стимула вы также можете рассмотреть возможность установки велосипедных стоек и душевых для их комфорта.
Работа/Баланс жизни: Наконец, создание компании компании, которая поощряет ваших работников иметь здоровый баланс между их работой и личной жизнью, имеет большое значение для улучшения как физического, так и психического здоровья. Вы можете гарантировать, что ваша организация поощряет это, обучая персонала о важности здорового баланса между их работой и социальной жизнью. Сотрудники, которые знают, что их организация заботится о них, с большей вероятностью будут лояльными и тратить больше в компании.
Чтобы завершить
В заключение, неоспоримая связь между психическим и физическим здоровьем требует стимуляции на обоих концах.
В то время как консультирование и другие усилия по управлению стрессом необходимы для психического благополучия ваших сотрудников, вы также должны помнить их физическое здоровье.
