Преобразование дня: Солнечный свет потерял 50 фунтовПолем Ее путешествие было не только о том, чтобы сбросить фунты, это было о здоровье, уверенности и снова оказавшейся. С помощью своего диетолога она видела, как ее тяжелая работа окупается.
Социальные сети:Facebooksocial Bug на Tiktok
Какова была ваша мотивация?Я хотел снова найти себя. Я также хотел выглядеть лучше в одежде, быть здоровее и уменьшить количество лекарств, которые я принимал.
Что вдохновило вас продолжать идти, даже когда вы хотели сдаться?Я влюблялся в человека, которого видел в зеркале. Я видел, как моя тяжелая работа и дисциплина окупаются.
Как вы изменили свои привычки в еде?Я нашел онлайн -диетолога (Терри Старкс) По пути Facebook. Я отправил ему сообщение после того, как увидел трансформацию, которую он опубликовал женщину с ней до и после фотографий. Он прислал мне еженедельную еду и планы тренировок. Еда в программе обслуживалась моими конкретными потребностями и типом телосложения.
Какая у вас тренировка?Я делаю 30 минут кардио, 7 дней в неделю.
Каков был ваш стартовый вес? Какой у вас текущий вес?Мой стартовый вес составил 340 фунтов. Мой текущий вес 290 фунтов.
Какой у тебя рост?5 футов, 6 дюймов
Когда вы начали свое путешествие? Сколько времени заняла ваша трансформация?Мое путешествие началось в январе 2025 года. Потребовалось четыре месяца, чтобы потерять 50 фунтов.
Какой самый большой урок вы усвоили до сих пор?Потеря веса — это умственный процесс.
Какой совет у женщин, которые хотят похудеть?Просто начните путешествие.
Является ли операция по снижению веса частью вашего путешествия?Нет, у меня не было операции по снижению веса. Полностью натуральная потеря веса.
Отказ от ответственности: Ссылка или ссылка на любой конкретный продукт, план диеты, план упражнений или услуги, упомянутые в историях по снижению веса, которые мы разделяем, предназначена для информации наших читателей, и не является одобрением или рекомендацией чернокожих женщин, теряющих вес.
.prevnextbtn {foangy-image: none;} Связанные посты: Жасмин потеряла 24 фунта Карина потеряла более 125 фунтов.
