Преобразование дня: Камешка потеряла 21 фунтПолем Когда ее кровяное давление начало лазание, и утешение стало нормой, она знала, что пришло время для разнообразия. С помощью своего тренера она чувствует себя сильнее, здоровее и готова вдохновлять других.
Социальные сети:Instagram: @misss.pebblesFacebook Pebbis Williams
Меня зовут Капббл, и мое путешествие по снижению веса началось, потому что мое кровяное давление стреляло. Мне действительно не понравилось, как я смотрел на фотографиях, и депрессия обосновалась!
Я ел для комфорта. Я мама на ходу, так что захват фаст-фуд был нормой … самый быстрый и самый простой вариант. Я начал чувствовать себя уязвимым и несчастным!
Какова была ваша мотивация?Моей мотивацией было снижение здоровья людей вокруг меня. Я чувствовал, как будто один из нас вышел, чтобы улучшить наше здоровье, все остальные тоже!
Как вы изменили свои привычки в еде?Мои привычки в еде изменились после того, как я поговорил с Терри СтарксПолем Он заверил меня, что если я просто буду дисциплинировать себя и рискнуть, более здоровые продукты будут такими же хорошими, как и плохие продукты, которые я ел. Он дал мне план приготовления еды. Он собрал продукты, которые мне действительно нравятся, и которые хороши для моего тела и сердца! план питания на самом деле облегчил путешествие.
Расскажите нам о своей тренировке.Моя тренировка, честно говоря, состоит только из 30 минут голодного кардио каждое утро. Ничего больше, не меньше.
Каков был ваш стартовый вес? Какой у вас текущий вес?Мой стартовый вес был 217 фунтов. Я до 196 фунтов.
Какой у тебя рост?Я 5’4 ″.
Когда началось ваше путешествие?Я начал с Терри 28 июля 2025 года. Я пришел к своей последней программе, чтобы добраться до желаемого веса 185 фунтов.
Является ли операция по снижению веса частью вашего путешествия?Я играл с идеей операции по снижению веса, но давайте будем реальными. Это удаляет жир, а не жир в вашем сердце! Я хотел быть здоровым сердцем. Бог положил Терри Старкс в мою жизнь в нужное время! Он был определенно героем для меня!
Какой самый большой урок вы усвоили до сих пор?Самый большой урок, который я усвоил, заключается в том, что расстановка приоритетов моего собственного здоровья помогает окружающим. У меня больше энергии и мотивации, и я поражен волнением, чтобы побудить других преследовать их более здоровые.
Какой совет вы хотели бы поделиться с женщинами, которые хотят похудеть? Для тех, кто находится в путешествии, убедитесь, что это путешествие — это то, что вы хотите, а не то, что другие хотят для вас! Похудеть для ваших собственных потребностей в здоровье! Ваша собственная уверенность и проверка. Это твое тело! Вы должны жить в нем, они не делают!
Отказ от ответственности: ссылка или ссылка на любой конкретный продукт, план диеты, план упражнений или услуги, упомянутые в историях о потере веса, которые мы разделяем, для информации наших читателей, и не является одобрением или рекомендацией чернокожих женщин, теряющих вес.
.prevnextbtn {facking-image: none;} Связанные посты: Jacynda проиграла 130 фунтов Rene потерял более 50 фунтов, Candace потерял 167 фунтов, Доминик потерял 47 фунтов Lekeisha потерял 109 фунтов Хэвтх.
