Теперь, когда я использовал и любил продукты для равных в течение последних нескольких лет, я подумал, что поделюсь некоторыми из моих лучших выборов! Продажа их основателя началась сегодня, поэтому, если вам нужно было запаститься, сейчас самое время. Читайте дальше для раздачи, тоже 🙂
Привет, друзья! Как вы? Я надеюсь, что у вас прекрасная неделя. Мы вернулись из Сан -Диего и Бар Мицва, и это было потрясающе. Я поделюсь резюмом веселья в пятницу любимых!
Для сегодняшнего поста я хотел поделиться обводом моих любимых продуктов для равных. Со временем я пробовал бесчисленные добавки, детоксикации и оздоровительные продукты, но очень немногие действительно впечатлили меня, как Equilife. Если вы следили за мной какое-то время, вы знаете, что я все о том, чтобы добраться до первопричины, вместо того, чтобы просто хлопать в пластырь с симптомами. Это одна из многих причин, почему Я люблю подход, поддерживаемый наукой, функциональной медицины, поддерживаемый наукой, к естественной поддержке тела.
Я очень разборчив в отношении добавок и продуктов, которые я покупаю (Equilife, и теперь продукты № 1 от оползня), и я знаю, что это может ошеломлять, когда вы впервые просмотрите. Сейчас у них распродажа своего основателя, поэтому я подумал, что этот пост может помочь моим друзьям, которые не уверены, с чего начать. Если вы уже фанат Equilife, сейчас самое время запастись!
Вот некоторые из моих проверенных и настоящих, кто работает. Как всегда, поговорите с врачом, прежде чем внести какие -либо изменения добавки. Также полезно провести функциональное тестирование, чтобы увидеть ваш уникальный дисбаланс, чтобы вы могли дополнить стратегически. Многие люди слепо берут добавки, в которых они на самом деле не нужны.
*Примечание, что партнерские ссылки включены ниже, которые позволяют мне заработать очень маленький откат. Вы также можете использовать код Fitnessista10 для 10% скидки на ваш первый заказ!
Лучшие продукты Equilife ежедневную поддержку питания
Если бы мне пришлось порекомендовать только один продукт для оборудования для всех, это было бы так. DNS — это в основном поливитамин, протеиновый коктейль и детоксификатор в одном, что делает его любимым основным продуктом для занятых мам, рабочих специалистов и активных детей. П берет это каждый день!
Почему я люблю это:
Он обеспечивает все необходимые витамины и минералы в правильных соотношениях.
Поддерживает детоксикацию (отлично подходит для тех, кто борется с вялым пищеварением или воспалением).
Веганская белковая смесь (горох + рис) держит вас полным и питает ваши тренировки.
Вкусы … хорошо 🙂 Я смешиваю его с Truvani или теперь белком питания, чтобы попасть в какой -то дополнительный белок и сделать его вкусом еще лучше.
Я люблю делать это как питательный протеиновый пудинг, и я в верхней части ягодами и орехом. Это мой завтрак почти каждый божий день.
Омега 3
Большинство людей имеют недостаточность в омега-3, которые необходимы для функции мозга, здоровья сердца и снижения воспаления. Добавка Omega-3 от Equilife является одной из самых чистых и мощных формул, доступных для меня ежедневным. Это была огромная часть моего аутоиммунного исцеления.
Почему я люблю это:
Высокоэтажные EPA и DHA для максимальных противовоспалительных преимуществ.
Может помочь со здоровьем суставов, функцией мозга, смазкой глаз и гормональным балансом.
Нет рыбного послевкусия (потому что давайте будем реальными, никто этого не хочет). Детям тоже нравится!
Если вы имеете дело с туманом мозга, ахи-суставами или воспалением, добавление омега-3 может иметь заметную разницу.
Детокс функциональной медицины
Если вы когда -либо чувствовали себя вялым, раздутым или просто «выключенным», детокс функциональной медицины может быть именно тем, что нужно вашему организму. Я делаю по крайней мере несколько раз в год (в идеале это ежеквартально), и каждый раз я чувствую себя легче, более энергичным и полностью освеженным. Мой полный обзор доктора Кабрара Детокс здесь.
Почему я люблю это:
Поддерживает детоксикацию печени (так важно в современном мире, заполненном токсинами!).
Может помочь с пищеварением, вздутии и ясностью кожи.
Может сбалансировать уровень сахара в крови и тягу.
Это не «очистка сока» или аварийная диета-это сброс питательных веществ, который дает вашему организму разрыв и позволяет ему функционировать в лучшем виде. Когда я делаю это детоксикацию, это помогает мне возродить свои отношения с Whole Foods, и я заметил огромную разницу в моей коже, уменьшении воспаления и повышении энергии. Ссылка здесь.
Жидкая мелатон
Если вы изо всех сил пытаетесь уснуть, мелатонин может быть Everryyyyyything. Эта быстро поглощающая формула помогает вам войти в глубокий, восстановительный сон, не просыпаясь. Если я чувствую себя Ansty перед сном, или я хочу спать на полете, мелатонин спасает день для меня. Раньше я боялся мелатонина (до того, как узнал об этом больше), и теперь я люблю это.
Почему я люблю это:
Поддерживает натуральную продукцию мелатонина для здорового цикла сна.
Может помочь снизить стресс и уровень кортизола.
Работает быстро (отлично подходит для тех, кто борется с гоночными мыслями ночью).
Качественный сон не подлежит обсуждению для общего состояния здоровья, и это значительно облегчает загрязнение и просыпаться от обновления.
Протокол CBO
Если вы имели дело с вздутием, IBS или кишечным дисбалансом, этот 12-недельный протокол изменил всю мою жизнь (и я не поражаю). Он предназначен для перебалансирования вашего кишечного микробиома, сокращения воспаления и улучшения пищеварения — то, что я рекомендую клиентам все время после просмотра результатов лаборатории.
Почему я люблю это:
Нацеливаются на кандида, бактериальный рост и дисбиоз кишечника.
Может помочь с вздутии, пищеварением и чувствительностью к пище.
Включает пробиотики + кишечник, ремонтирующие питательные вещества для долгосрочного заживления.
здоровье кишечника влияет на все — ваша кожа, гормоны, энергия и иммунная система — поэтому, если вы решаете постоянные проблемы, это стоит изучить! Я не рекомендую этот протокол, не выполняя тест овса в первую очередь.
Пергестерон поддержка
Если вы боретесь с PMS, нерегулярными циклами, перепадами настроения или низкой энергией, прогестерон может быть недостающимся кусочком головоломки. Эта формула предназначена для естественной поддержки уровня прогестерона, что имеет решающее значение для гормонального баланса и фертильности.
В прошлый раз, когда я проверял уровень гормонов, мой прогестерон был на полу. Теперь, когда я принимаю эту добавку последовательно (и действительно работаю над своей нервной системой), мой прогестерон возвращается на здоровый уровень.
Почему я люблю это:
Содержит VITEX (CHASTERBERY) для поддержки производства прогестерона.
Может уменьшить симптомы ПМС, вздутие живота и перепады настроения.
Поддерживает лучший сон и расслабление.
Так много женщин испытывают гормональные дисбалансы, не осознавая его, и это отличный инструмент, который поможет восстановить баланс естественным образом. Я бы не рекомендовал добавлять это в вашу рутину, не выполняя стресс, настроение и тест на метаболизм.
Универсальный переплет
Если вы ищете электростанцию для поддержки детоксикации, здоровья кишечника и общего благополучия, я люблю универсальный переплет. Я лично люблю этот продукт за его способность помочь удалить токсины и поддерживать здоровый микробиом, особенно если вы проходите детоксикацию функциональной медицины, очистку паразитов или просто хочу уменьшить свою токсичную нагрузку.
Ключевые ингредиенты и преимущества:
Активированный уголь — помогает связываться с токсинами, тяжелыми металлами и загрязнителями окружающей среды, помогая в их безопасном удалении из организма.
Бентонитовая глина — естественный детоксификатор, который поддерживает здоровье кишечника, связываясь с нежелательными веществами, обеспечивая при этом необходимые минералы.
Гумические и фульвокислоты-эти соединения, полученные из растения, помогают улучшить поглощение питательных веществ, способствовать заживлению кишечника и поддерживают клеточную энергию.
Почему я люблю это
Токсины из еды, воды, косметических товаров и даже окружающей среды могут со временем нарастать в наших телах. Универсальный связующий помогает поддерживать естественные путей детоксикации организма, «схватив» на эти токсины и выводя их — поэтому они не рециркулируют и не вызывают воспаления. Это может быть особенно полезно для тех, кто имеет дело с вздутии, мозговым туманом, проблемами с кожей или дисбалансом кишечника.
Если вы делаете детоксикацию функциональной медицины, протокол паразитов или протокол CBO, это важный инструмент для обеспечения правильной связывания и устранения токсинов. Просто обязательно заберите его из еды и добавок, чтобы это не мешало поглощению питательных веществ!
Ежедневный пробиотик
Ваша кишка является домом для триллионов бактерий, и сохранение их сбалансирована является ключом к пищеварению, иммунитету и даже психическому здоровью. Этот высококачественный пробиотик широкого спектра является ежедневным необходимым. Примечание: я не рекомендую пробиотики для всех. Если у вас есть интуитивные имабаласы, пробиотики питают все бактерии (хорошие и плохие) и могут на самом деле ухудшать симптомы. Вот почему тестирование имеет решающее значение, друзья.
Почему я люблю это:
50 миллиардов КОЕ КОВСКОГО БАКТЕРИИ для оптимального здоровья кишечника.
Может помочь с вздутии, пищеварением и чувствительностью к пище.
Формула выживаемости гарантирует, что она на самом деле достигает вашей кишки (не все пробиотики!).
Простой способ поддержать пищеварение и иммунитет
Больше любимых:
Я не хотел делать этот пост слишком долго, но я также использую и люблю их магний,
ежедневная смесь фруктов и овощей,
Витамин D,
и целые еды. Каждый из них едят один из них почти каждый день, и мы также любим их шоколадные вишневые квадраты.
Все их функциональные лаборатории:
Equilife предлагает различные функциональные лаборатории, которые могут дать представление о ваших гормонах, здоровье кишечника, уровнях питательных веществ и многом другом. Самое приятное, что все сделано дома! Я научился запускать эти тесты в моих интегративных сертификатах практикующих медицинских услуг, и они изменили игру для моего здоровья, моей семьи и моего клиента.
Мои любимые:
Big 5 Labs. Это даст вам самый полный обзор токсичности и недостатков. Это лучшая цена, которую они предлагают для этого пакета.
HTMA (анализ минералов для волос): Помогает обнаружить минеральный дисбаланс, электролиты и токсичность тяжелых металлов.
Тест овса: Выявляет Candida, бактериальный рост, дефицит питательных веществ, предшественники нейротрансмиттеров и пищеварительный дисбаланс.
Стресс, настроение и метаболизм: Выявляет кортизол, половой гормон, уровень сахара в крови, уровни витамина D и проблемы щитовидной железы.
Тест на чувствительность пищи: Обязательно для любого, кто занимается воспалением, вздутии или проблемами с кожей. Мой обзор здесь.
Стартовый комплект Комбинирует HTMA и тест овса!
Получение персонализированных данных может помочь вывести догадки из вашего путешествия в области здравоохранения. Вместо того, чтобы слепо пробовать различные добавки или диеты, эти тесты могут помочь определить ваши уникальные потребности и токсичность.
*Если вы решите заказать какие -либо тесты во время продажи и хотели бы, чтобы я был тем, кто рассмотрит результаты с вами, просто отправьте мне электронное письмо gina@fitnessista.com, и я смогу убедиться, что ваш заказ отслеживается для меня.
Так скажи мне, друзья: вы пробовали что -нибудь от Equilife? Какой у тебя любимый? Каковы некоторые из ваших брендов добавок?
xoxo
Джина
ОТДАВАТЬ! На этой неделе я рад поделиться некоторыми вкусностями по равенству с другом.
Вот призы, которые готовы к захвату:
Детокс функционального медицины (стоимостью 99 долларов) целые батончики (моя любимая) лучшая бутылка для шейкера
Просто оставьте комментарий ниже с чем -то, что вы с нетерпением ждете этой весной!
Для дополнительной записи поместите любой заказ во время продажи основателя и отправьте мне свой номер заказа по адресу gina@fitnessista.com. Я объявлю счастливого победителя здесь, в блоге в следующий понедельник. Готово, подходит, иди! 🙂
Успех! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать бесплатную 30-дневную шпаргалку для еды и фитнеса
Была ошибка, отправляющая вашу подписку. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Email Address Subscribe Facebook Pinterest You might also like: 7-day Dr. Cabral EquiLife Detox (details here!) EquiLife Faves + November Giveaway 025: Women’s Health with Dr. Kelly Culwell aka Dr. Lady Doctor 21-day Dr. Cabral detox recap and recipes Meg: Products I Love Meg: Products I Love EquiLife CBO protocol review 038: Chiropractic, functional medicine, and gut health with Dr. Ann-Marie Бартер
