1. Хотели бы вы включить местоимения? Если да, то что у вас?
Я использую он/они местоимения; Любой хорошо!
2. Как долго вы были тренером в Limble Fitness?
Чуть более 3 лет этим летом
3. Расскажите нам о своем путешествии к фитнесу и личному обучению …
Я был активным ребенком, но не учился на тренировке до колледжа, где я начал традиционные тренировки. За прошедшие годы я получил больше йоги и, в частности, подвижность в 2020 году (через функциональный диапазон). С тех пор моя практика продолжала развиваться; йога и традиционная тяжесть силовых тренировок по-прежнему являются частью моего программирования, но я делаю больше гимнастики и упражнений, связанных с гимнастикой на сильной стороне вещей-это обычно упражнения на основе навыков, например, тренировки на стрижке рук.
4. Что для вас значит гордость?
Гордость — это момент благодарности для меня. Есть много людей, которые пришли до меня, чья храбрость и цепкая любовь проложили улицы, на которых я теперь могу ходить более свободно. Это момент размышлений, в котором я благодарят им, и я благодарим себя за личный рост, который я сделал за всю свою жизнь.
5.
Тьфу, отличный вопрос — потому что я часто не настолько мотивирован! 😆 Если это не дисциплина, которая приведет меня туда, мотивация исходит из правильного плейлиста, друга, который присоединяется ко мне, или просто просто желание сделать мою задницу больше!
6. Есть ли более глубокое значение для гордости для вас, которым мы могли бы поделиться?
Гордость помогает мне восстановить мою приверженность самосовершенствованию и зановому открытию-продолжающемуся последствию моей самой подлинной природы-что помогает мне жить с властью и целью.
7. Как вы показываете свою гордость?
Я только что появляюсь! Если правильная песня включена, я с уважением отрубит ее, как говорится.
8. Любимая тренировка или программа?
Ах, это всегда меняется, но сейчас мне очень нравится тренировать свои приседания. Мне приходилось реабилитироваться в пояснице годами, и я наконец -то сильна и достаточно четко сформулирован, чтобы снова приседать! Вес продолжает подниматься, и я продолжаю чувствовать себя хорошо
9. Как фитнес помогла вам улучшить свою жизнь?
Ну, я думаю, что без этого моя жизнь просто не улучшилась бы почти так сильно. Это модальность или контейнер, в котором я могу понять, как делают мою психику и дух — в любой конкретной тренировке в течение нескольких тренировок; Иногда фитнес — это просто быстрый способ потерять пар; Иногда мне это весело; И без этого я тоже не сплю. Кроме того, помогая мне выглядеть хорошо, преимущества моей повседневной жизни и общего благополучия бесконечны
10. У вас есть фитнес -цель, для которой вы тренируетесь?
Я всегда пытаюсь переместить иглу — держать навыки стойки на руках, — это конкретный пример, и, как правило, я просто стараюсь стать сильнее, но в настоящее время у меня нет определенных целей с точки зрения количества веса, который я хочу подтолкнуть. Я, тем не менее, пытаюсь увеличить свой вес — в ближайшие 3 месяца примерно на 7 фунтов, что приведет меня к весу, в котором я был в колледже. В основном это делая это только потому, что я уже давно делал- диета и дисциплина, необходимая для достижения этого веса, снова научили меня тому, как все научит мне!
11. Было ли что -нибудь в фитнес -сообществе, что заставило вас чувствовать себя поддержанным?
Конечно, люди! Соединение и воспитание отношений с людьми, которые разделяют одну и ту же страсть, дает мне глубокое чувство общности. И это стало гораздо более очевидным за последние несколько лет, так как я старался изо всех сил сбросить необщественные привычки, которые пришли вместе с тяжелым самоизоляцией во время пика пандемии Covid
12. Что вам нравится в своих ловких клиентах?
Их доверие! Я не уверен, что я самый простой тренер для работы, но я, безусловно, подтолкнул вас к вашему пределу. Есть так много моментов, в которых клиент может быть похож на «правда? Другой набор? Это упражнение ??»; А потом они все равно делают это. Это тонкий танец, чтобы раздвинуть ваши границы, но поскольку мои клиенты доверяют мне (и я им доверяю!), Мы сможем переместить иглу с каждой сессией и сделать что -то красивое.
